可可冰激凌

2017年04月30日

吃一口自己做的冰激凌，冰凉舒爽，味道好极了。 不用害怕多余的添加剂，安全放心。

芝麻桃心便当＃理想生活实验室＃

2017年04月30日

周末是个好天气，可以带着萌娃出去走走，家里的大萌娃喜欢自己动手，那么就一起准备便当吧！ 带着好心情出发！！！

椰蓉饼干

2017年04月30日

丝丝椰蓉，嚼起来非常香，好吃的饼干自己做吧！

芒果凉糕

2017年04月29日

水果当中，家中小朋友认为芒果的味道最为浓郁，也是最喜欢吃的水果之一。 夏季来临，一款冰凉的小点心，送给自己的小朋友。

美味铜锣烧

2017年04月28日

哆啦A梦总是不离口的小点心，总是小朋友童年的回忆啊！ 铜锣烧可以自己在家自制，方法也很简单，最主要的是和小朋友一起动手，好快乐呀！

蚝油西兰花

2017年04月27日

西兰花营养丰富，搭配木耳，清爽不油腻，非常好吃！

燕麦面包棒＃发现粗粮之美＃

2017年04月27日

燕麦是公认的营养杂粮之一，可以增加饱腹感，且对身体无负担。 做成面包也是棒棒的！这款面包可以干吃，也可以蘸上上自己喜欢的果酱。

水果酸奶冰

2017年04月26日

酸甜可口的水果，加上自己做的酸奶，夏日清凉的冷饮，无添加无负担！

美味藕夹

2017年04月26日

偶尔会馋外面炸货摊上藕夹，其实可以自己在家做，主要是用油卫生，吃得放心啊！

南瓜银耳汤＃美的养生壶＃

2017年04月24日

南瓜含有丰富的维生素C，胡萝卜素，番茄红素，降糖降压，排毒养颜。 健脾和胃，提高免疫力，富含果胶搭配滋阴润肺的银耳，一款非常健康的养生汤。

玉米红豆饼＃发现粗粮之美＃

2017年04月23日

玉米粉~顾名思义就是玉米制作的粉末，食用对身体有益，还有减肥、降血压及降血脂的功能。 此外，玉米粉还有明目和增强记忆力的功效。 作为粗粮，含有丰富的钙，搭配红豆做成小饼，非常健康哦！

小麦芝麻鸡蛋饼＃发现粗粮之美＃

2017年04月18日

小麦胚芽是小麦的核心和生命，是对人体有益的健康佳品，麦香浓郁，营养丰富，实为粗粮，保持身体平衡。

南瓜椰蓉球

2017年04月16日

黄瓜虾球＃鲜香滋味，搞定萌娃＃

2017年04月13日

虾营养丰富，富含丰富的蛋白质和矿物质，肉质鲜嫩易消化，对小朋友的成长发育有好处，搭配清爽的黄瓜，瞬间搞定萌娃！

青椒炒鸡蛋＃鲜香滋味，搞定萌娃＃

2017年04月12日

青椒炒鸡蛋美味可口，又富含多种营养，大人小孩都喜欢的家常菜肴，富含维生素，胡萝卜素和纤维素，两者搭配起到互补作用，提供人体所需营养。

咖喱蛋炒饭＃奇妙咖喱，拯救萌娃食欲＃

2017年04月12日

蛋炒饭经常做，但是搭配浓郁的咖喱更好吃哦！混合着蔬菜，小朋友们食欲大增！

凉拌千张＃春天不减肥，夏天肉堆堆＃

2017年04月11日

千张实为豆制食品，可凉拌、清炒、煮汤，含有丰富的蛋白质，人体必需的氨基酸，营养价值较高，防止血管硬化，保护心脏，补充钙质，促进骨骼发育，口感清爽不油腻，经常吃对身体有益。

低脂松饼

2017年04月10日

松饼，常出现在歪果仁的早餐桌和下午茶中，做法简单且好吃，不管是搭配黄油还是蜂蜜，都是非常棒的选择，（就是会发胖） 爱美的女士当然选择一款低脂低糖的松饼，健康无负担！

咖喱菜花饭＃奇妙咖喱，拯救萌娃食欲＃

2017年04月09日

花椰菜营养丰富，我家小朋友非常爱吃，搭配浓郁的咖哩，香喷喷的一碗饭，瞬间搞定！

紫薯蛋卷

2017年04月09日

紫薯富含纤维素，促进肠道蠕动且抗衰老，经常吃对身体有益。

小麦酥饼＃春天不减肥，夏天肉堆堆＃

2017年04月06日

小麦胚芽，具有增强脑活力，延缓衰老的过程，还有大量的钙、钾、镁、铁等多量元素，并含有大量的膳食纤维，具有解除便秘，降血脂，餐后降血糖之功效，并具有减肥排毒的功能，小麦胚芽是极为珍贵的天然食品营养之源，作为减肥代餐最适合不过。

韭花鸡蛋饼＃春天不减肥，夏天肉堆堆＃

2017年04月04日

春季经常吃韭菜对身体好，韭菜富含纤维素，促进肠道蠕动，增加基础代谢率，所以还具有减肥的效果。

蛋白椰蓉球

2017年04月03日

榨菜碎米鸡

2017年03月30日

平常佐餐、喝粥的榨菜，也可以华丽变身，搭配鸡米更下饭！

茄汁金针菇

2017年03月19日