咖喱菜花饭＃奇妙咖喱，拯救萌娃食欲＃的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材，有机花菜洗干净摘朵，青红椒切片，猪瘦肉切薄片，大蒜也切片，用的是好待百多梦原味咖喱。

• 步骤 2：

  锅中放油入蒜片爆香，再入肉片翻炒。

• 步骤 3：

  肉片发白后放入两个咖喱块。

• 步骤 4：

  放入适量的水化开，然后再放入花菜。

• 步骤 5：

  让有机花菜均匀的裹上咖喱。

• 步骤 6：

  再次翻炒后放入青红椒。

• 步骤 7：

  大火烧微收一点汁，有少许可泡饭，非常美味。

• 步骤 8：

  盘中倒扣一碗米饭，浇上香喷喷的咖喱菜花，即可享用咖喱菜花饭。