2014-11-25 加入
为家人认真做好每一道美食,有爱有家,这里有幸福的味道。喜欢美食的朋友可以一起学做。
三伏天就靠这口~盐葱杏鲍菇,唤醒味蕾,简单美味
07月15日
三伏天不想开火还没胃口,最近试了道盐葱杏鲍菇,或许能帮到你。 有手就会,水开扔杏鲍菇煮2分钟,捞进冰水“冰镇”后脆得能咬出响! 灵魂酱汁是王道! 葱花蒜末小米辣淋热油,“滋啦”一声香到电子邻居来敲门~ 拌上吸干水分的杏鲍菇,每片都裹着咸香酱汁,芝麻香油混着蒜香直冲天灵盖! 三伏天就靠这口清爽脆嫩唤醒味蕾,配米饭能多炫两碗!
好吃到停不下来/椒香罗氏沼虾
最近
滕椒香罗氏沼虾是一道令人垂涎的美食。罗氏沼虾肉质鲜嫩肥厚,富含蛋白质与营养。经过精心烹饪,虾肉在滕椒香的浸润下,散发出浓郁的香气。滕椒的鲜辣与虾肉的鲜甜完美融合,口感层次丰富,每一口都带来满满的幸福感,是餐桌上的美味佳肴,让人回味无穷。
夏日轻食/秋葵拌虾仁
酸辣清爽,秋葵黏液包裹虾仁超滑嫩!减脂期也能大口吃~
夏日清爽家常菜/丝瓜炒鸡蛋
丝瓜炒鸡蛋,清爽可口,简单易做,适合夏天食用。
夏日清爽小炒
2025年06月
这道菜色泽清新,口感脆嫩,是夏日餐桌的清爽之选!
夏至面 · 凉拌鲜香一碗面
这道凉面色彩缤纷,蛋白质与蔬菜搭配均衡,芝麻香与海鲜鲜味交融,是消暑开胃的夏至佳选。根据个人口味可增减辣度,酸甜比例也可自由调整。 夏至清凉海鲜拌面(二份的量)
西红柿豆腐鸡蛋汤
夏日清爽西红柿豆腐鸡蛋汤,酸甜开胃、低脂清爽,适合炎热的夏天,10分钟快手上桌!
家常菜,香菇卷心菜炒肉片
这道菜荤素搭配,香菇鲜美,卷心菜清甜,肉片滑嫩,非常适合家常下饭!
家常快手菜:杏鲍菇炒鸡丁,鲜香滑嫩
今天分享一道简单又下饭的家常菜——杏鲍菇炒鸡肉丁。这道菜鸡肉鲜嫩,杏鲍菇爽滑,搭配黄瓜丁的清脆,口感丰富,营养均衡。
干煎芦笋培根卷,焦香脆嫩,零失败
这是一道简单快手的家常菜,培根的咸香与芦笋的清爽完美结合,通过干煎的方式最大程度保留食材本味。 -
秋葵豆腐汤—低卡饱腹,减脂期必备
秋葵豆腐蛋汤是一道清淡鲜美的家常汤品,口感滑嫩,营养丰富。秋葵的黏液与豆腐相得益彰,搭配蛋花更添滋味,特别适合春夏季节食用。
苹果黄瓜蛋饼:营养早餐新选择
这道苹果黄瓜蛋饼融合了水果的香甜、黄瓜的清爽和鸡蛋的香软,是一道营养丰富、口感层次分明的快手早餐或轻食选择。苹果的微甜与黄瓜的脆嫩,搭配鸡蛋的醇香,面粉增加绵软口感,简单易做却充满惊喜!
虾仁炒腰花/鲜嫩无腥味,超下饭
这样做出的虾仁腰花鲜香不腻,配米饭能吃两碗!猪腰脆嫩,虾仁Q弹,酱汁裹着开胃又下饭!
香葱鸡蛋饼,一口鲜香,满口幸福!
香葱鸡蛋饼外香里嫩,葱香浓郁,搭配豆浆,营养丰富又美味。
经典江南味|莼菜银鱼羹
江南水乡的温柔滋味,莼菜滑嫩如丝,银鱼鲜美提味,羹汤清透鲜美,一碗下肚,暖胃又舒心。
趁鲜吃才够嫩,别等黄花菜凉啦~
夏日来临,黄花菜正当季!挑那种还没开花的小尖头,花长肉厚,带着自然的清香。趁现在吃,口感脆嫩爽口,炒、煮、凉拌都超赞!别等到它“凉了”,错过这口鲜味哦。
简单又下饭,四季豆炒鸡蛋的做法
四季豆炒鸡蛋,口感脆嫩,鸡蛋鲜嫩可口。整道菜香气扑鼻,是一道简单又下饭的家常菜。
减脂期也能狂炫的清蒸对虾,鲜甜不腥
这道清蒸对虾做法简单,最大程度保留了对虾的原汁原味,搭配特制蘸料更是鲜美可口。
低卡减脂!干煎秋葵酿虾滑,营养又美味
这是一道将鲜嫩秋葵与弹牙虾滑完美结合的家常菜,外皮微焦香脆,内里鲜甜多汁,既保留了秋葵的营养,又增添了虾滑的鲜美。
油豆腐酿肉,让你爱不释筷的家常菜!
金黄油豆腐,外皮软糯,内里鲜嫩。精选肥瘦相宜的猪肉,搭配生姜、葱花等食材,用太太乐松茸鲜调味料,调味后塞入油豆腐中。经过煎煮,油豆腐吸饱肉汁,肉香与豆香交织。每一口,都是满满的幸福感,是家常美味,也是下饭神器。
江南时令美食,茭白炒三鲜
江南水乡的茭白鲜嫩清甜,搭配河虾的弹嫩与毛豆的绵软,成就了这道时令家常美味——茭白炒三鲜。 茭白脆嫩,吸足了河虾的鲜甜与毛豆的清香,入口爽滑;河虾肉质紧实,鲜味浓郁;毛豆仁软糯甘甜,为整道菜增添层次。 调味清淡却不失鲜美,是江南人家餐桌上必吃的美味。
端午上汤苋菜,补钙又好吃
2025年05月
苋菜口感鲜嫩,富含钙、铁、维生素等营养成分,是端午时节的时令美味。用上汤的方式烹饪,不仅保留了苋菜的营养,还能让整道菜更加鲜美可口。
黄桃排骨~酸甜开胃,夏天吃超解腻
黄桃排骨~是一道融合了水果清甜与排骨鲜香的家常菜。黄桃的香甜完美中和了排骨的油腻,口感层次丰富——排骨软烂入味,黄桃绵软多汁,酱汁浓郁中带着果香,酸甜开胃,尤其适合夏季食用。
端午节!粽子鸡蛋饼,传统粽子的创新吃法
粽情端午,尝点不一样的!粽子鸡蛋饼,外酥里糯,蛋香四溢,每一口都是惊喜! 端午节,用粽子鸡蛋饼开启美好一天,传统与创新完美融合,快试试吧!
夏日清爽美食/枸杞凉拌空心菜
口感清爽脆嫩,枸杞甘甜增色,低脂高纤维,适合夏季开胃