纽约芝士蘸酱薯条

最近

特别喜欢的纽约芝士薯条，所以拿到的第一刻就是一定要复刻出来。

菠菜鸡蛋卷饼

2024年10月

5分钟就可以做成的快手早餐，真的太好吃了～ 不用放任何佐料，安佳川式青花椒味就可以啦，真的体会到什么是好吃到尖叫啦～

无油水煎培根早餐三明治

2024年10月

低卡无油水煎培根，搭配具备番茄风味的芝士片，低卡清爽，味道层次更加丰富

茄汁鸡肉拌饭

2024年06月

适合夏季的简单食谱，清爽低卡，搭配胚芽米，适合老人、小孩、青少年和女士，为炎炎夏日带来更全面的营养。

丝瓜虾仁拌饭

2024年06月

夏日一人食，简单清爽的拌饭组合，一份不到300大卡。即简单又快手～喜欢的姐妹赶快学起来吧

菜心炒牛肉

2023年08月27日

分享一道简单快手又咸鲜嫩滑的菜心炒牛肉，每一口菜都能体会到你的用心～

五花肉炒竹笋

2023年08月27日

分享一道超级下饭的五花肉炒竹笋，咸鲜美味，一盘能炫2碗饭～针对炒菜机模式进行特别的烹饪调整，即便厨房新手小白，也能吃到炒菜馆同样的美味，赶快来试试吧～

酥皮鳕鱼

2023年08月22日

作为低碳减脂达人，一定是会吃会做科学健康的轻食餐。优质的鱼肉蛋白，能给我们提供优质的不饱和氨基酸和各种优质矿物质。本次赶上Olé可持续消费周推广活动期间，购买了Olé Original 速冻野生银鳕鱼切身，带有MSC小蓝鱼标识，在享受海洋带来的美味同时让我们一起齐心协力为保护海洋出一份力。 今天和大家分享的这道免油炸酥皮鳕鱼，简单好做～特别适合需要多摄入高质量蛋白质和优质脂肪的朋友。搭配原制马苏里拉芝士，奇妙的口感，真的是太爱了。

复刻路边摊淀粉肠

2023年07月14日

没有一个人能逃掉路边摊淀粉肠的口水吧～今天不如就和我一起在家复刻起来～真是简单到闪光～

野凉面

2023年07月14日

有多少人还记得小时候学校门口那一口野凉面，这是川渝一带小孩童年抹不去的记忆～今天就在家里复刻起来～野凉面一定是用菜籽油裹上熟面条，再用风的力量，让面条和油混合在一起，这样久放不粘，放凉的凉面吸收了风的气息，吃起来格外凉爽～这是同北方过水凉面，东北冷面不同的风味～

剁椒酱蒸菜

2023年07月14日

川黔湘请绕道，秘制超辣万能酱汁，无敌巨好吃 一定要学会这个无敌万能蒜蓉辣酱，做饭、拌饭、拌面百搭神器！今天分享简单一个酱汁，微波炉几分钟，就能做出一荤两素。上班族午餐再也不用吃隔夜饭，也不用大清早起床准备午饭！超级YYDS！

肉末豌豆，记忆中家的味道

2023年07月14日

小时候最喜欢的一道菜，每次让妈妈做，让姥姥做，现在我成了妈妈，我又给孩子做～一道可以传家的菜，简单的幸福，就在舌尖～

炒滑鸡丁

2023年07月13日

家的味道，就是简单快手，好吃下饭的味道。用外婆乡小榨菜籽油，记忆中家的味道。烹饪不到10分钟，滑嫩多汁的鸡丁，每一口都是幸福的味道。

清蒸贻贝粉丝

2022年07月22日

夏天吃不下饭，厨房太热，试一下5分钟快手菜轻食

味噌烤鳕鱼

2022年06月17日

夏天到了，宝妈们为了宝宝长个儿都在铆足了劲的冲。今天分享学龄儿童银鳕鱼食谱——味噌烤鳕鱼。对了，这个食谱也适合孕妇哟。银鳕鱼对于很多宝妈都不陌生，市面上的银鳕鱼种类参差不齐，如何在银鳕鱼选购上避坑呢？从我十年的银鳕鱼购买经验来看。银鳕鱼一定要买品牌！所以我认准MSC小蓝鱼标识的银鳕鱼产品。为健康生活健康海洋出一份力，这样我们就可以无忧无虑的享受海洋美味啦～每一口鲜嫩的鱼肉和肉汁迸发在口腔中，幸福极啦～～

芒果布丁

2022年05月08日

夏天的芒果季又开始了，赶快给孩子芒果布丁吧 QQ弹弹的芒果布丁，不加一滴水，纯纯的芒果果肉，用九阳料理机制作的芒果泥，不用加水，也能制成细腻的芒果果茸，用来给孩子做芒果布丁再好不过啦

手臂那么大的耗儿鱼，也整不过四川的泡菜！

2022年03月25日

减脂期｜低卡虾仁炒方便面吃到撑不到500‼️

2022年03月18日

减脂期也能吃方便面‼️跟我做这个低卡版剪纸期都能吃到撑的低卡虾仁炒方便面，解馋呀‼️剪纸期想吃方便面的小伙伴，冲鸭

春天这口川味蒜苔肉丝，脆嫩长个还下饭

2022年03月18日

春天的蒜苔最嫩，新鲜上市，赶快做起来！ 蒜苔不仅味道鲜嫩，多吃还补钙。 喜欢给孩子食补的宝妈们，这个春天别再错过这道菜啦！

花蛤酿豆腐

2022年01月20日

马上春节啦，年夜饭菜单一定要推荐这个接地气，又能端上年夜饭餐桌的花蛤酿豆腐。用京东买来的带有MSC小蓝鱼标识冷冻杂色蛤，简单处理，就能做出一道年味大菜。这款花蛤酿豆腐的灵感，源自2022年MSC蓝色菜谱书。这本菜谱集合了全球主厨的可持续海鲜料理，其中，中国主厨就用经过MSC认证的咱们本土的品种杂色蛤，也叫花甲，制作的花甲菜谱就是我今天花蛤酿豆腐的灵感源泉。虽然步骤有些多，但是一学就会。年夜饭，当然要用心，用心一定能制作出让家人吃到幸福的美食。

日式海鲜饭

2021年12月22日

对于轻食爱好者来讲，日式海鲜饭是众多各国海鲜饭中，小清新独一份的美味。在平安夜的大餐里，做一份带有日式风格的圣诞日式海鲜饭，不同色彩的海鲜与蔬菜的搭配，出现各种不同的层次改变。制作的过程，不得不感叹，海洋生物多样性的奇妙之处。所以，在购买食材时，多选择带有msc小蓝鱼标识的海产品为保护海洋资源的可持续发展尽一份力。

新手碱水面包

2021年12月20日

圣诞花环曲奇

2021年12月20日

家常烧鳝鱼

2021年12月06日

喜欢吃鳝鱼，不仅因为鳝鱼本身的口感独特，还有丰富的营养。很喜欢在家里自己做起来，加上自己喜欢的蔬菜配在一起。以前为了做出好吃的鳝鱼，要买很多的调料，大家都知道鳝鱼本来是有土腥味的，所以需要很多的香料帮助调味。最近，发现一个更简单的做鳝鱼的办法，赶紧分享给大家。就是用这个黄肖氏一汁成菜的酱香烧汁，真的太方便了。它里面有很多种香料制成，所以一包就能解决我们很多烧菜的调料问题。

土豆肥牛饭

2021年10月27日

入秋啦，天气格外冷，特别喜欢吃简单又快手的盖饭。接完孩子回到家，不用10分钟，有黄肖氏照烧汁，就做出一锅可以比饭店还好吃的土豆肥牛饭，热乎乎的和孩子吃起来特别开心，每一勺米饭都裹满照烧汁的味道，拌起来太过瘾了。我家不会做饭的老公，都说以后他用黄肖氏也能给孩子做饭啦，再也不被孩子说是个“等吃爸爸”啦。