椰香戚风蛋糕

2016年01月11日

戚风蛋糕我一般喜欢做可可味，感觉原味有蛋腥味不喜欢，这次用椰子粉和椰蓉做戚风没想到非常好吃，淡淡的椰香比加香草精更赞，蛋糕组织细腻、轻盈、柔软。

炒黑糯米虾仁饭

2016年01月05日

黑糯米也称为紫糯米、血糯米。因为黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，黑米还含有丰富花青素，所以经常吃点黑米饭、黑米粥 很有好处！

裸蛋糕-熊孩子乐园

2015年11月20日

儿子不喜欢水果，给他做了个饼干、糖果的裸蛋糕。

可可戚风蛋糕

2015年11月19日

初学烘培的我，用这个方子做了好几次可可戚风，都非常成功，喜欢可可味很好吃，和大家分享这幸福的滋味！这是8寸的方子，我是用7寸模做的。

花样土豆泥

2015年10月04日

薏米红豆汤

2015年09月07日

红豆薏米 祛湿消肿 早晚喝一碗 身体更健康！

爽口菜- 低脂凉拌

2015年09月02日

简单易学 清爽低脂 喜欢素食、要减肥轻脂的、爱重口味的 都可以试试这清爽味道。

砂锅鱼头

2015年09月01日

比剁椒鱼头更鲜美的砂锅鱼头，不用加水 原汁原味，口感微辣、鱼肉嫩滑。

香辣虾

2015年08月09日

喜欢香辣口味，最近市场上虾又多又便宜，也爱这口的一起自己做吧！

兰香子冰爽

2015年07月31日

兰香子降压 清脂，炎热夏日来一杯 ，这冰爽没法言传只可意会！

蒜香波士顿龙虾

2015年06月16日

第一次做龙虾很不错，做法类似蒜蓉蒸虾，不过烤的更香还能锁住鲜味，用这个宴客是不是很有面子

减肥沙拉•一步搞定

2015年05月13日

天气越来越热，身上的肉肉都遮不住了，要减肥 管住嘴，做个低脂沙拉开启减肥计划吧！

糯米鱿鱼筒

2015年04月28日

前几天看到一个美食节目介绍台湾的鱿鱼筒，看过之后就一直念念不忘，也想做这个。昨天看到菜市场有这种大鱿鱼，正好这两天休息就买来做，这个其实不是很难做 就是费时间，不过心里老念想着 折磨啊！也就随了心愿，儿子评价挺好，圆满了。

卤肉饭

2015年04月26日

五花肉 是肉食动物的最爱！卤肉饭 好吃又好做，有了萝卜花的点缀 美味又漂亮，爱肉的肯定要做来吃吃！

韩式 部队锅

2015年04月25日

集合了：麻辣烫、方便面、芝士 的部队火锅，很美味 很过瘾 而且非常方便！

香辣油爆虾

2015年04月14日

中午在酒店吃到油爆虾，因为量少每人只有一只，吃不过瘾 晚上自己做一盘。

奶汤鲫鱼•鱼片汤

2015年04月06日

鲫鱼营养又鲜美就是西骨太多，鱼肉这样处理过鱼骨都碎了，特别适合老人小孩。

拌鸡丝

2015年04月02日

儿子喜欢肉类，鸡胸肉平时都是炒着吃，这次换个吃法

酱爆螺蛳

2015年04月02日

春天气温升高，万物复苏，藏在泥土里休眠的螺蛳也爬出来了，由于此时的螺蛳还没繁殖所以最为丰满肥美，因此才有“清明螺，赛过鹅”的说法。这么文绉绉的说法是抄袭来的，做法是自己实验的结果，微辣、好吃。

来一碗 泡饭

2015年04月02日

每天为早餐吃什么烦恼，利用现有的材料做了这么一碗方便有营养的泡饭，想吃就来一碗

简单的美味•金针菇皮蛋

2015年03月28日

最近想吃皮蛋，以前都是皮蛋配豆腐，这次突发奇想搭配金针菇出乎意料 非常好吃。

配饭 配面都好吃的大猪排

2015年03月21日

儿子昨天点名要吃这个，今天爸爸采购食材，妈妈掌厨，好吃的大猪排吃到了。

孜然味鸡蛋饼

2015年03月07日

喜欢烧烤喜欢这个味道，简单方便有营养，当早餐当点心都不错！

零技术•方便面也可以高大上

2015年02月27日

中国人有生日吃长寿面的习惯，生日这天我就给自己做了这个 方便面 版的生日大餐！用料普通做法简单，关键是清淡好吃 高端大气！厨艺不精也可以轻松做起，让大家惊艳一把！

低脂好味-拌香干

2015年02月24日

想节后做点低脂菜平衡下节日大鱼大肉的节奏，但又不喜欢太清淡、做法太麻烦的，刚好看到别人做的凉拌木耳 看着挺爽口，想着加点什么让口味更有层次感，我的木耳、香菜拌香干诞生了。