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步骤 1：
兰香子用开水泡开，看着像果冻用勺子搅拌开，粒粒分明，把多余的水沥去。（可以有少数水）
步骤 2：
准备薄荷、柠檬（我用的是青柠檬 黄柠檬也一样）按自己喜欢的甜味➕糖份量，➕冰块➕半杯凉开水。搅拌 搅拌 完成✅
这个夏天为她做一杯Mojito吧！❤️
桃干碧根果
冰爽酸梅汤
vinegar DETOX drinks
玫瑰蜜桃双拼冰粉
柠檬气泡冰咖啡
孩子们超爱的开胃凉菜 酸酸甜甜小番茄
意大利面
高颜值的低脂早餐
水蜜桃柠檬汽泡水
自制水果冷饮(detox water)
薄荷酸奶黄瓜沙拉
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
