2013-11-20 加入
吃货一只
黑芝麻磨牙阿拉棒「只需三种原料」
2016年08月09日
简单,解馋,不发胖。
蜂蜜黄油吐司粒「吐司边的好归宿」
2016年06月23日
做三明治又剩下很多吐司边,用简单的几部就可以变为看电视剧电影必备的馋嘴小零食,替代了爆米花和薯片成为我的新宠。
玉米火腿小餐包「无油低糖超松软」
2016年04月26日
萌动物曲奇/卡通饼干
2016年04月17日
卡仕达牛奶面包「免揉超松软」
2016年04月13日
汤种可以轻松做出像面包房一样膨松柔软的面包,而且不用手动揉面,省时省力。
西梅红茶全麦面包圈「低糖烘焙」
2016年04月11日
这款面包因为糖油量少,所以有嚼劲,类似于贝果。没有西梅干改用蔓越莓、蓝莓干、葡萄干都可以。
肉松咸蛋黄青团「网红买不到,自己做简易版」
2016年03月28日
网红!!上海杏花楼肉松咸蛋黄青团,淘宝已经炒到40元一只。元祖也有但是也卖光了。so,自己动手丰衣足食。艾草叶比较难买,所以我用青汁粉和抹茶粉上色。
香蕉巧克力蛋糕「无油低糖烘焙」
2016年03月14日
无油零负担,但是非常香,试试你就知道了。这个方子的量相当于12个小马芬+一个大马芬
「宿舍党」茄汁意大利通心粉(一人份)
2015年11月24日
宿舍党想吃西餐啊,不想叫外卖,跟着一起做简易通心粉。
「宿舍党」快手火腿青菜香菇炒饭(一人份)
2015年11月18日
宿舍死宅党,不肯叫外卖,不肯吃泡面,只有一口小电锅和一个煎蛋器(均淘宝20-30元包邮)
八宝饭「简易版」
2015年09月07日
记忆中甜甜美美的八宝饭~
「养身甜点」枸杞小米糕
2015年08月21日
经常在饭店吃到小米糕作为最后上桌的甜点,既健康又解馋。
巧克力布朗尼「进化」
2015年07月27日
最近特别喜欢布朗尼,自己也想试试。这次在原有糕体中夹了巧克力酱,口味更浓醇。
丹麦手撕包(面包机适用)
2015年02月22日
面包店香气逼人的手撕包在家也能弄起来。没有土司模面包机也能做起来_(:_」∠)_
无油低卡鲜奶土司面包(面包机适用)
2015年02月16日
过年每天大鱼大肉饼干糕点,是时候吃点"低卡无负担"的早餐主食。这款土司朴素清淡,适合搭配鸡蛋、沙拉酱、果酱炼乳等提升它的逼格。整个土司的热量为919kcal(我比较变态算了卡路里哈哈),放心吃没问题。
节日聚会点心拼盘:一口汉堡+丹麦酥+牛奶卷
2015年02月13日
家庭聚会,闺蜜下午茶必备,只需一次揉面,制作三种点心。
枣糕
2015年02月03日
枣糕是历史悠久的中式糕点,小时候上街总能老远地闻到红枣蛋糕的香气。而现在大多数店里卖的枣糕都重油重糖,实乃增肥利器,而且加了不少添加剂,红枣也不是很好。自己做的相对降低了甜度和油量,也选择了相对较好的和田大枣有益健康。