【老 鹅】红烧

2016年04月16日

老抽上色是关键，我妈妈通常是熬好冰糖再入老鹅炒至金黄。我怕糊锅，先炒在放冰糖

土鸡煲

2016年04月13日

土公鸡10个多月，肉质紧，骨头都是油。适合各种煲

春笋煨老鹅

2016年04月13日

民间有：‘喝鹅汤吃鹅肉，一年四季不咳嗽’的谚语，鹅肉又称‘世界绿色食品之王’蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸·多种维生素·微量元素·并且脂肪含量很低·鹅，又名家雁，禽八珍之一，高蛋白低脂，《本草纲目》记载：鹅肉“甘平无毒，利五脏，解五脏毒，止消渴，补气之功效”鹅具有消热、解毒、降血压、降血脂、降胆固醇。

纸杯蛋糕

2016年03月31日

这样背：鸡蛋2枚 食用油、牛奶各20g 白糖、面粉各33g

懒人版-超级下饭豉油鸡！

2015年12月14日

豉油鸡也称酱油鸡，色泽鲜亮，鸡肉嫩滑，吃起来满口留香，还非常容易操作！简便得丧心病狂——适合厨房新手，也适合没有太多时间下厨的忙碌族，适合想要在老婆孩子前露一手厨艺又欠佳的好男人们，当然，也适合要在女朋友（男朋友）面前表现一下的新情侣们。吃完豉油鸡，绝对家庭和睦、夫妻恩爱、情侣甜蜜Y(^_^)Y

奶酪慕斯-酸奶芒果

2015年12月03日

十分爽滑的慕斯！

奶酪慕斯--青春修炼手册

2015年12月02日

奶酪慕斯--相思

2015年11月29日

酸滑甜，爱的味道啦……

奶酪慕斯-爱憎分明

2015年11月25日

朗姆酒的香，酸奶的酸甜，柠檬的鲜，这个味对了！

赤豆奶酪慕斯

2015年11月25日

我实在忍不住坐月子不出门。趁老妈不在家，赶紧做点好吃的！哈哈，超级浓郁！得意呀……

提拉米苏

2015年11月25日

绝对就是这个味！

奶酪慕斯-火焰诱惑

2015年11月23日

我就知道你们一定喜欢！

生日蛋糕（6寸）

2015年01月07日

首发！—蔓越梅巧克力酸奶慕斯6寸

2014年12月15日

降压食谱10连蒸！—百合蜜枣蒸南瓜；剁椒豆豉蒸山药

2014年12月09日

降压食谱4—板栗鸡翅煲！

2014年12月07日

本品降低人体胆固醇水平、保护心血管，改善心血管功能的作用，此外是健脾益气，补益虚损的

降压食谱7—剁椒蒸茄子山药

2014年12月07日

降压食谱3—板栗炒油菜

2014年12月06日

本品含有多种益于心血管的营养素，对高血压，冠心病，动脉硬化等疾病有一定食疗作用。

8寸草莓夹心生日蛋糕（双层雪糕蛋糕）

2014年12月06日

弟弟的生日点名要夹心草莓味，祝他幸福！早日拥有个妹子！

降压食谱9—大骨头炖山药

2014年12月06日

烤牛仔骨

2014年12月05日

降压食谱8—干贝蒸萝卜

2014年12月03日

干贝是一种高蛋白、低脂肪的食物，可滋阴补肾，调中下气，食用有助于降低血压

高血压食谱5—黄瓜炒虾仁

2014年12月03日

黄瓜的热量很低，富含维生素，对高血压高血脂、肥胖症糖尿病来说是一种理想的食疗蔬菜。虾仁含有丰富的钙镁降低胆固醇，保护心血管系统。

降压食谱6—豌豆炒香菇！

2014年12月02日

豌豆是典型的低钾低钠食物，具有良好的降低血压的作用。此外豌豆富含镁、钙元素，降低血压，预防心脑血管！

降压食谱2—芹菜百合

2014年12月02日

芹菜含有丰富的维生素p，可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性，降低血压、血脂。百合具有滋阴、降压、养心安神功效，可改善高血压患者的睡眠状况。