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2012-07-31 加入

无由持一碗,寄与爱茶人

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云南菜 | 手撕青椒茶树菇

云南菜 | 手撕青椒茶树菇

2023年03月14日

云南人对菌类的热爱是无限的,在我们眼里野生的才算菌子,种植的那只是菇,没有野生的时候高低吃一下啦! 茶树菇 炒 炸 炖 煮都试一遍你会发现,其他菇类都是浮云,素食馆中常用的一道菜, 蛋白质含量高,富含多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素,简直是减肥者的福音。

云南百花宴席~水性杨花汤(海菜花  素)

云南百花宴席~水性杨花汤(海菜花 素)

2023年03月11日

又到一年食花季节, 水性杨花云南人的百花宴席中必不可少一道菜肴,在大理 泸沽湖家家户户餐桌上常见之菜 一碗青绿开着花的海菜花汤 营养美味

荔枝酿

荔枝酿

2023年01月18日

四月十一日初食荔支 宋代 · 苏轼 南村诸杨北村卢,白华青叶冬不枯。 垂黄缀紫烟雨里,特与荔枝为先驱。 海山仙人绛罗襦,红纱中单白玉肤。 不须更待妃子笑,风骨自是倾城姝。 不知天公有意无,遣此尤物生海隅。 云山得伴松桧老,霜雪自困楂梨粗。 先生洗盏酌桂醑,冰盘荐此赪虬珠。 似闻江鳐斫玉柱,更洗河豚烹腹腴。 我生涉世本为口,一官久已轻莼鲈。 人间何者非梦幻,南来万里真良图。

云南玫瑰酿

云南玫瑰酿

2023年01月17日

电视剧《 去有风的地方》女主 许红豆喝的玫瑰酿再次被提及。 2022年春天制作起来的,2023年春天收获满满,云南人骨子里自带的浪漫。爱识,对的热爱是与生俱来自带的,花酿酒除了淡淡的花香味更多有着药食同源的食疗作用。 ​​​

好吃得不要不要的五香辣条

好吃得不要不要的五香辣条

2023年01月12日

过年啦!炫起来,零食安排起来,五香辣条适合有娃不喜辣的

云南菜~生蚝卤饵丝(豪华版)

云南菜~生蚝卤饵丝(豪华版)

2023年01月09日

云南人的早餐离不开汤汤水水,一碗米线 或许饵丝 面条 卷粉 米干等等都可以,吃出上百中花样,永远吃不腻哒

云南人的零食 | 甘草水泡滇橄榄(润肺化痰)

云南人的零食 | 甘草水泡滇橄榄(润肺化痰)

2022年12月16日

云南人家家户户几乎都有的宝贝,药食同源,擅长生津润喉、消食健胃 , 对口干咽燥 ,清热解毒、润肺化痰、止咳、生津止咳,用于喉痹、肺热咳嗽、咽干烦热、咽喉肿痛等的治疗。 滇橄榄又名 余甘子,系藏族习用药材,亦为我国药典收载的中药材。它来源于大戟科植物余甘子的干燥成熟果实,冬季至次春果实成熟时采收,除去杂质,干燥而得。 余甘子主要分布在云南、两广、四川、海南、贵州等地,多为半野生状态,云南、广东等地称之为“滇橄榄”、“油甘子”,藏药称之“久如拉”,傣药叫它“麻项帮”。它在中国、印度、伊朗、阿富汗等17个国家的药物体系和我国中药、藏药、蒙药、傣药、维吾尔民族药等传统药物体系中都有比较广泛的应用。 鲜果味甘酸微涩而回甘生津,“余甘子”之名也因此而得。

陈雪桔花甜汤(止咳化痰)

陈雪桔花甜汤(止咳化痰)

2022年12月12日

药食同源 《淮南子·修务训》称:“神农尝百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就。当此之时,一日而遇七十毒。”可见神农时代药与食不分,无毒者可就,有毒者当避。

云南火腿脆皮小面包

云南火腿脆皮小面包

2022年10月06日

云南人最爱的火腿面包,昆明饭店的味道,研究成功啦! 在云南家家常备的食材除了火腿就是野生菌,还有土豆

云南野生菌~青椒干巴菌油(爱马仕)

云南野生菌~青椒干巴菌油(爱马仕)

2022年08月28日

野生菌中的天花板级别,爱马仕干巴菌,除了贵,就是费手 费眼睛,费水,一身娇气

云南野生菌宴席 | 牛肝菌油

云南野生菌宴席 | 牛肝菌油

2022年08月17日

云南人家中常备之物,各种各样的野生菌油,配上一碗米线 饵丝 面条 米饭 ,百搭品

孔雀蚕丝扇

孔雀蚕丝扇

2022年07月27日

云南人的专属扇子 孔雀 幸福吉祥如意、白头偕老和前程似锦三种寓意

潮汕咸梅

潮汕咸梅

2022年06月02日

潮汕人家 家家户户必备调料品之一,食用青梅,分布于中国海南、中国台湾、广东 福建 云南,东南亚等地。 属 蔷薇科杏属植物梅, 乔木,稀灌木,能长高4-10米 ,原产中国南方, 已有三千多年的栽培历史。

云南菜 | 德宏傣族油闷笋

云南菜 | 德宏傣族油闷笋

2022年04月11日

一年一度的泼水节之季,又是美食之节,云南少数民族赶摆(逛街)常见美食

春天的味道 | 香椿爆牛肉沫

春天的味道 | 香椿爆牛肉沫

2022年03月20日

春分 食用香椿,蔬菜中的爱马仕 香椿含钙、磷、钾、钠等成分。祛风利湿,止血止痛。 根皮:用于痢疾,肠炎,泌尿道感染,便血,血崩,白带,风湿腰腿痛。 叶及嫩枝:痢疾。 果:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎。 香椿不要多吃,唐代《食疗本草》认为其“动风”,多吃令人“神昏”。还有,《随息居饮食谱》记载香椿“有宿疾者勿食”,有慢性病的人谨慎食用,以免引得旧疾复发。 香椿虽然美味,但是含有的硝酸盐和亚硝酸盐远高于一般蔬菜。但是无需过度担心,因为亚硝酸盐在食用0.3克以上才会中毒。

烤口蘑(空气炸锅版)

烤口蘑(空气炸锅版)

2022年03月13日

高端的食材只需要最简单的烹饪,口蘑完美诠释了这个说法

云南火锅之——楚雄炊锅

云南火锅之——楚雄炊锅

2022年01月21日

作为人类文明历史发源地之一,商代与西初期已出现的红铜 青铜器,在1975年在楚雄万家坝发掘的79座墓葬,普遍用青铜矛随葬。少数大型墓葬随葬就有大量的青铜器。 楚雄的铜炊锅外表看上去不过是一个普通的炊锅,但它却能煮出不同寻常的美味。纯正红铜打造的锅分两层,下面是碳火,上面煮菜,圆圆的烟囱从中间穿过。铜炊锅里有一层层各色时鲜蔬菜、豆腐丸子、粉丝、豆腐皮、鲜肉、火腿等,荤素搭配极为合理,好吃到让你停不下来

潮汕广章(猪肉卷)

潮汕广章(猪肉卷)

2022年01月18日

潮汕美食中年味最具有代表性菜肴之一,每次吃时蒸一下就可以吃啦

糯米排骨麻辣香肠

糯米排骨麻辣香肠

2022年01月09日

软软糯糯麻辣排骨下饭必备神器

自制麻辣香肠(年味)

自制麻辣香肠(年味)

2022年01月08日

掐指一算离2022年春节没几天啦!家家户户杀猪宰羊,年味十足,西南地区年夜饭上必不可少香肠,今日自己动手,丰衣足食

云南菜 | 牟定腐乳(百年腐乳)

云南菜 | 牟定腐乳(百年腐乳)

2021年12月31日

始于明清,至今有300多年历史的传统特色产品,它悠久的历史、传统的工艺配方、特殊的发酵菌群、优良的水质、得天独厚的气候条件,造就了牟定腐乳外观鲜红油润、入口细腻柔糯、品后齿颊留香的品质和较高的氨基酸态氮营养指标。牟定腐乳走出牟定即不可复制,它是上苍赐给牟定人民的宝贵资源和财富。

牛撒撇蘸水(苦撒)

牛撒撇蘸水(苦撒)

2021年10月16日

上火的时候吃点不错哈

云南菜 | 牛肉酱曲靖蒸饵丝

云南菜 | 牛肉酱曲靖蒸饵丝

2021年09月23日

这道云南满大街可见的小吃,相传于明朝状元杨慎被贬到云南时,应朋友邀请来到曲靖饮酒作乐。第二天一早醒来饥肠辘辘,四处找食,朋友将饵块切丝蒸热,加上腌菜、韭菜等作料拌匀递给状元,状元吃后称赞「这碗饵块丝干香浓郁,有嚼头,‘蒸’的好吃!」一连吃了三碗。 从此民间留下了「状元吃饵丝,连吃三大碗」的传说,蒸饵丝的做法也在坊间流传开了。

古法百草洗发水

古法百草洗发水

2021年09月09日

《奁史》,专门记述女子事迹,其中卷七十二之“梳妆门二”,有“沐”及“沐具”一项,主要说女子如何洗头发。 “灵帝宫人以茵樨香煮汤沐发”(《拾遗记》),茵樨香,是古代出产于西域的一种香,煮汤以洗发,一定光亮而香烈。

川贝陈皮雪梨棒棒糖

川贝陈皮雪梨棒棒糖

2021年08月25日

秋季适合吃的一款棒棒糖,家里有小朋友的可以做起来

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