胡椒猪肚鸡

2017年12月05日

冬令时节开启喝汤模式，好久没进厨房了手都生疏了不少，前天去超市刚好看见新鲜猪肚忍不住买回来炖胡椒猪肚鸡汤，暑假去三亚买回来的胡椒还没开封呢正好试试

红豆薏米排骨汤

2017年06月12日

江南地带梅雨季节湿气很重，身子显得笨重、无力、做什么都提不起精神，舌苔厚腻，这就是湿气太重引起的，夏天红豆薏米糖水要常喝，但养生又主张甜食少吃，所以红豆薏米排骨汤就成了我家祛湿、进补的不二之选

干烧糖醋带鱼

2017年05月05日

这道菜经常做，女儿喜欢吃，一直说写个菜谱总没空，今天正好值班没事干，找出照片来记录下制作过程，此做法还可以做其它海鱼，黄鱼、鲳鱼、剥皮鱼等等

黄金海鲜炒饭

2017年04月10日

一般的蛋炒饭已不能入我女儿的法眼了，我觉得我女儿应该去做美食评论家，她要入口的必定是色香味俱全，她吃的进去的做妈的就很开心，像完成了项重要任务，今天抽空给她写下来留待她以后慢慢回味

简单美味的鲍鱼捞饭

2017年04月05日

女儿高考前压力大的原因，总说没胃口，一般的早餐比如馒头、包子、馄饨、粥这些都是勉为其难的吃一点，关键时刻怕她营养跟不上，只能换着花样做些色香味俱全的早饭给她吃，今天顺便写下菜谱她今后想吃可以自己动手做

西红柿面片儿汤

2017年03月19日

作为南方人的我在此班门弄斧了，为了参加整点发送，写的较简单直接，美食需要分享，也是给女儿长大了参考

开洋烘蛋

2017年03月10日

好久没写菜谱了，这段时间忙的做饭没时间拍照，今天得空做一道江南家常菜，开洋烘蛋！ 江南这边喜欢吃开洋，也就是虾米、金钩，具有补钙、增鲜的作用，远近闻名的无锡开洋馄饨就是用肉加开洋包出来的，一个字：鲜！

清蒸鲈鱼

2016年08月05日

没来无锡前很不喜欢吃清蒸的鱼，感觉有鱼腥味，但是在江南吃鱼一般都是清蒸，而且我似乎变成了半个江南人，越来越爱吃清蒸味！鲈鱼、鳜鱼这样蒸来吃真的很美味，而且还简单，不信你试试

干煸茶树菇

2016年05月21日

　抗癌。茶树菇最凸起的保健功效莫过于它那强盛的抗癌能力了。根据国家食物质量监督检修测定，茶树菇含有我们人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等17种氨基酸和十多种矿物质微量元素及抗癌多糖，其营养价值和保健功效均高于其他食用菌。茶树菇是纯天然的食用菌，因此被誉为“神菇”。

皮蛋黄瓜汤～想象不到的美味

2016年05月16日

时不时怀念家乡小伙伴，也怀念一起吃过的美味，特别是这些在无锡不可能吃到、见到的美食

凉拌手撕鸡

2016年05月15日

天气热了确实只有凉拌菜才能开胃，今天女儿回家，这道菜也是她喜欢吃的

榴莲酥～懒人美食

2016年05月09日

给女儿买了个猫山王，挑嘴的女儿嫌弃不是树上长熟的不太甜，不吃了！总不能扔掉吧，想想家里还有挞皮就想着做点简单的榴莲酥吧，还可以让她带去学校，说做就做，一会儿就搞定

干煸牛肉丝#舌尖上的外婆香#

2016年05月09日

喜欢干煸肉丝的嚼劲，猪肉、牛肉都可以这样做，干煸后没有肉腥味，麻麻辣辣的下酒、下饭都好吃！

小煎鸡#舌尖上的外婆香#

2016年05月06日

小煎鸡用鸡腿肉来做才能体现嫩滑，不要嫌麻烦选用鸡胸肉，此菜色香味俱佳，过口不忘！

绿豆紫菜排骨汤#德国miji爱心菜#

2016年05月01日

炎炎夏日给父母做点什么来补补呢？老年人、孩子在夏天都没什么胃口，但是又必须补充营养，这道汤夏天就可以献给父母了！

青椒荷包蛋#黑人牙膏一招制胜#

2016年04月29日

不想买菜的时候，鸡蛋就成为主角，变换着花样做来吃，即丰富了餐桌又保证了营养

椰汁八宝饭～废物利用的杰作

2016年02月08日

女儿买的椰汁冻来吃，壳准备丢掉，这么好的器皿不拿来用用真是可惜！

辣炒牛干巴～休闲小零嘴

2016年02月03日

春节家人朋友聚会少不了喝一杯，来一份辣炒牛干巴，喝酒绝配！

蕃茄煎蛋面

2016年02月03日

年夜饭都准备大菜去了，不要忘了喝醉酒后最想来一碗可解酒、醒酒、又能填饱肚子的美食～蕃茄煎蛋面

凉拌肚片#美极鲜味汁#

2016年02月02日

这道菜是老妈当年的保留节目，逢年过节必有这道菜，从小吃到大，老妈现在年纪大了，现在都是我来做这道菜

火爆胗花

2016年02月01日

这道菜有点麻烦，但是爱吃的人是不会嫌烦的，偶尔吃吃改善口味！

香辣猪手

2016年01月28日

春节年夜饭怎么能没有招财手？炖来吃太腻、红烧太家常、还是做成香辣猪手复合味十足，麻麻辣辣吃了停不下来

银鱼炒蛋

2016年01月25日

居住在太湖边每年都可以吃太湖三白，银鱼为三白之一，肉质细嫩、无刺、蛋白质含量丰富，特别适合老年人和孩子吃，银鱼煎蛋就是最为方便快捷大众化的做法，但是我朋友说她炒出来还有一股鱼腥味，儿子不爱吃，我让她照我的方法做出来没有腥味了，儿子从此爱上了银鱼煎蛋

红豆薏米百合甜汤#比暖男更暖的是#

2016年01月25日

中医说红豆汤和薏米可以大量吃、天天吃，不仅可以除湿还能让皮肤白白的，所以每年冬天都会给家人熬来当早餐、或者饭后甜点

皮蛋瘦肉粥～超简单的懒人美食

2016年01月19日

不知道什么时候女儿爱上了皮蛋瘦肉粥，正好放假了教教她这道简单美食