#补脑美食汇#红糖核桃饼干

2015年04月30日

红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效。而核桃不仅能补脑，可以降低人体胆固醇，保护心血管。二者的结合，真可谓是锦上添花! 既美味又营养~还等什么？赶快做起来吧

长帝e Bake 互联网烤箱之 香酥椰蓉饼

2015年04月30日

0基础，非常适合新手做的一款饼干。 这个量可以做16块。

一场腐乳的艳遇~ 乳腐炖土豆

2015年04月28日

土豆你个马铃薯，或许大家想到最多的就是酱香味，而我今天确让它惊艳了一次，红红的汤汁犹如热情奔放的姑娘，一场乳腐的艳遇即将开始了。。。。。。。

养颜美容~酸木瓜排骨汤

2015年04月13日

在优食汇上买的酸木瓜，心心念念，等了好几天终于收到了。之前只知道木瓜，后来百度了才明白，原来酸木瓜是云南特产，一般是青色的，放的时间越长颜色就会变成金黄色，酸木瓜在越接近黄色是越香. 用它来煮排骨汤，酸酸的，很鲜美，个人觉得一斤排骨放半个就可以了，多了有点酸。这是非常适合春天的一款汤，除了健脾消食、减肥、丰胸等功效，还可以美容。因为酸木瓜性温，不寒不燥。还等什么，赶快做起来吧！

抹茶奶酪蛋糕

2015年04月12日

个人觉得，这款应该叫抹茶奶酪布丁更合适吧，或者迷你抹茶奶酪蛋糕吧，口感还不错，只是量有点少。这个量可以做两个。如果家里没有烤箱，可以用饼干屑做饼干底。

下饭菜~酸木瓜炖鸡

2015年04月12日

酸木瓜云南特色水果，它除了健脾消食、减肥、丰胸等功效，还可以美容。因为酸木瓜性温，不寒不燥。这道菜，酸爽微辣，超下饭，还等什么，赶快做起来吧！

不一样的水果茶~木瓜果茶

2015年04月11日

在优食汇上买的酸木瓜，心心念念，等了好几天终于到了，之前只知道木瓜，后来百度了才明白，原来酸木瓜是云南特产，一般是青色的，放的时间越长颜色就会变成金黄色，酸木瓜在越接近黄色是越香. 用来炖鸡，煮排骨汤，都非常美味，还可以用它做水果茶，甜中略带酸，非常好喝。酸木瓜除了健脾消食、减肥、丰胸等功效，还可以美容。因为酸木瓜性温，不寒不燥。小伙伴们，还等什么？

10分钟变大厨~柠檬红酒鳕鱼

2015年04月09日

很简单的做法，却很美味，立马变大厨的节奏~

甜而不腻~草莓奶酪蛋糕

2015年04月09日

用甜而不腻，回味无穷来形容，这款蛋糕一点也不夸张~ 这款是8寸的量。如果想做6寸，把所有原料除以1.67即可

美味早餐~培根鸡蛋泡菜饼

2015年04月01日

上次参加大喜大牛肉粉试用菜谱，无意中得奖了，收到好大一份大喜大调料大礼包，感谢豆果，感谢大家，今天献上这款泡菜饼送给大家，哈~！~

【自制调料】虾皮粉味精

2015年03月29日

虾皮补钙，我就不多说了，自制的虾皮粉，在我们家，炒菜，烧汤都会放上一点，即补钙又美味。怀孕期间不能吃味精，那就用虾皮粉代替。另外，用它来蒸蛋，拌粥，给宝宝们（6个月以上）食用，营养美味！还等什么，赶快做起来吧~

无添加剂无硫磺~自制笋干

2015年03月27日

曾经买到过一次硫磺熏过的笋干，一时的大意，还被我妈说嘴馋，伤心啊~最后只能扔了。只怪这笋干的味道太令人着迷。现在，再也不担心买到使用添加剂的笋干了，趁目前竹笋还未下市，赶快做起来吧，自己动手，丰衣足食！

春季必吃~橄榄菜炒芦笋

2015年03月19日

目前正是芦笋上市之际，新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值的蔬菜，大家要多吃哦！~祛燥养生又防癌，保护血管又降脂，清口解腻又减肥！是一道春季必吃的蔬菜~

营养蔬菜新做法~麻酱茼蒿

2015年03月17日

很多主妇，也包括我，蔬菜喜欢用水焯一下，加橄榄油凉拌，觉得这样的做法，健康营养。但自从上次参加了豆果组织的family day,台湾资深营养导师梁老师教大家了一些健康新意煮的方法，才明白原来蔬菜焯水营养会流失在水里的，如何让营养流失减少到最小呢？今天借用这道麻酱茼蒿，教大家一个好方法，嘿嘿！

荠菜虾仁豆腐羹

2015年03月17日

#寻人启事#植树节~爱意浓浓之木糠盆栽

2015年03月05日

在植树节来临之际，亲手“种”下这盆薄荷送给小朋友，大朋友们，在这个春天里，爱意浓浓~给对方一个小小的惊喜，赶快动手吧！ 简单又美味，你也可以哦！

无添加剂~自制杏仁花生牛轧糖

2015年03月01日

话说已有很多朋友上传了牛轧糖的制作方法，我这人吧，记性不太好，上传为了让自己有个记录，嘻嘻，更为了日后做起来更顺手，同时也想把好的经验与大家分享一下。

#寻人启事#小清新~草莓木糠蛋糕

2015年02月27日

同事生日，做了这款蛋糕，其实一点不难，还蛮简单的，做出来效果不错，这款是8寸的量。

#大喜大牛肉粉试用#酸菜肉末烧豆腐

2015年02月18日

不知道为啥，一直以来就特别喜欢酸菜，大爱！

#大喜大牛肉粉试用#牛肉蛋花粥

2015年02月18日

俗话说，一日之际在于晨，一顿营养的早餐对于上班族来说是非常重要的，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高，用它来煮粥，可以用四个字来形容，营养美味。

下饭菜~酱爆牛肉丁

2015年02月14日

也可以成为吃面条的浇头，也是我们家的大爱！

椰蓉面包卷

2015年01月24日

该配方香甜松软，椰香味道浓郁，不错的哦！

巧用吃不完的面包#自制面包粉/面包屑

2015年01月23日

家里吃不完的面包，或者放久了发硬的面包，千万别扔了哦，可以用来做面包屑！家里的搅拌棒有点老化，粉碎出来颗粒有点大，不过没有关系，用来做炸猪排一样很美味的哦！

#粉粉套装试用#【10分钟懒人菜】玉米虾仁滑蛋

2015年01月08日

对于上班族来说，用最简单的食材和方法，做出最美味的东东，才是硬道理~这道菜便是。

垂涎欲滴~迷迭香烤鸡腿肉

2015年01月06日

鸡腿拆肉，详见宫保鸡意大利面。