#大喜大牛肉粉试用#牛肉蛋花粥 by 悠悠小厨 - 菜谱

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浏览 51891 收藏 43 时间 10分左右切墩(初级)

关于煮粥，最好用砂锅煮，洗好的米，可以用油拌一下，砂锅中水煮开，加入拌好的米，大火煮开，小火焖煮，期间用勺子不停的搅拌，不要盖盖子，这样煮的粥比香浓

悠悠小厨 2015年02月18日发布

俗话说，一日之际在于晨，一顿营养的早餐对于上班族来说是非常重要的，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高，用它来煮粥，可以用四个字来形容，营养美味。

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