桂花紫米藕

2012年10月06日

菱角烧肉

2012年10月06日

蜜豆南瓜粥

2012年10月06日

蜂蜜编花面包

2012年10月06日

鸡蛋炒苦瓜

2012年10月06日

我把苦瓜切成了小丁，与鸡蛋一起炒，这样做出来的苦瓜，苦瓜的苦味变得非常的淡，加上鸡蛋和葱花，清鲜的味道非常突出。平时怕苦瓜味道苦的朋友，不妨一试哦。

新奥尔良烤鸡翅

2012年10月06日

正宗的奥尔良风味，应该是独具奥尔良的甜香及辣香，肉的表面富有光泽；气味鲜香诱人，饱满的鸡肉的鲜香味，非常能够引人食欲；甜味与辣味很好的融合在一起，相互衬托，使得口味饱满，回味十足。

蛋黄豆沙酥

2012年10月06日

雪梨黄豆猪手汤

2012年10月06日

梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。特别是秋季皮肤容易干燥、声音嘶哑，喝这道雪梨黄豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声音嘶哑会有明显的效果。 猪手中含有大量胶原蛋白，在煮的过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减轻已有的皱纹。黄豆也是美白皮肤、抗衰老的食物，这款汤清甜美味，很适合在这样干燥的天气喝哦。

免烤焦糖牛奶鸡蛋布丁

2012年10月06日

这款焦糖牛奶鸡蛋布丁，不用烤箱，原料也很普通，谁都可以不费力的找到。

琥珀桃仁

2012年10月06日

肉松毛毛虫

2012年10月06日

粽香糯米骨

2012年10月06日

萝卜拌黄瓜

2012年10月06日

彩椒炒鸡心

2012年10月06日

鸡心营养丰富，有补心安神、镇静降压、理气舒肝的功效。鸡心的吃法很多，彩椒炒鸡心做法非常简单，但味道鲜美，口感鲜嫩，感觉是道非常简单，美味又营养的家常小炒。

卡士达酱

2012年10月06日

酱炖豆腐

2012年10月05日

红酒雪梨紫甘蓝

2012年10月05日

今天做的凉拌菜红酒雪梨紫甘蓝，和平时吃的凉拌黄瓜等小菜相比，色彩更生动，有淡淡的红酒的香味，口感也更独特。另外，百度知道里说它还是一种天然的防癌食物。

奶油南瓜汤

2012年10月05日

南瓜含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素和磷、钾、钙、锌等微量元素，是非常不错的健康蔬菜哦。这道汤简单易做，味道香浓，营养丰富。

玉米黄金甲

2012年10月05日

蛋黄中含有大量卵磷脂，而卵磷脂占人体总体重的1%左右，但在大脑中却占到脑重量的30%，所以卵磷脂是构成神经组织的重要成分，与玉米胚芽中的亚油酸一道，都是非常重要的益智营养素。建议经常用脑的朋友应该多吃些哦。

皮蛋瘦肉粥

2012年10月05日

忆苦思甜

2012年10月05日

干煸四季豆

2012年10月05日

四季豆在我们这儿叫豆角，干煸是川菜中相当普遍的一种做法，主要是将食材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的焦香爽脆。

胡萝卜炖羊肉

2012年10月05日

羊肉补虚弱、益气血，长期食用可补中益气，预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。我做了胡萝卜炖羊肉，本道菜（也可以说是汤哈）可滋补养身，经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。

.黄桃戚风蛋糕

2012年10月05日

雪梨银耳炖木瓜

2012年10月05日