2011-05-05 加入
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红极参鱿鱼咖喱饭
2018年01月08日
大宝看到我收到了咖喱，就直接给我布置了任务，说要吃三天的咖喱饭。好吧这个要求完全合理，当妈的必须要完成才行。今天 就用红极参及鱿鱼还有泰式咖喱块来配煮了。味儿超赞，朋友们喜欢也可以试一下哦。
海鲜咖喱饭
2017年12月27日
天冷爱吃热的，天冷不想下厨。来教你们大家一款超简单又超有味的饭菜。因为给孩子们吃，我选用的是好侍的原中石油咖喱，这款咖喱味儿好口感柔，给孩子们吃最好不过了。这次配煮的是海鲜，用到了鱿鱼及明虾，这二款食材在下锅前一定要用细盐腌搓一下，这样子味儿才会更好鲜。
牛肉丸时蔬咖喱饭
2017年12月26日
好吃有味咖喱饭，我家大宝是超喜欢咖喱风味的菜及主食。今天我就用牛肉丸还有时蔬搭配了一个，这样子一锅煮，全家人，做着简单吃着好暖洗的好少。朋友们喜欢也可以试一下哦。
干捞三鲜馄饨
2017年12月02日
馄饨的做法，饼子的吃法，问我为什么会这样子？还不是因为有位小屁孩爱这样子吃。本来我是想煮汤馄饨的，没想到小子跑过来说要吃没有汤的，好吧都是你们说了算，要不要汤也就是一个勺子的事儿。干捞的走起也是不错，现在天气冷了，吃点黑芝麻护肤又护发。而且口感也丰富。
香菇肉末鸡蛋汤面
早上不吃粥今天改吃面，有肉末有香菇有鸡蛋，营养那叫一个丰富。朋友们喜欢也可以试一下，鸡蛋煎到几成熟也随你而变。
香菇卤牛腱
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。当然了牛肉虽好，但一周吃一次牛肉即可，不可食之太多。
香菇焖黄鱼鲞
沿海人都知道黄鱼鲞，在我们老家一般是生清清蒸，但吃多了清蒸我也会换着方法来，今天的这个烹饪方法我家小宝就超喜欢，小宝一直在湖南长大，口味比较重，我也配合他的口重，会微做改变。今天的黄鱼鲞我是先煎再焖，这样子就十分的下饭，朋友们喜欢也可以试一下，平时喜欢清淡的，那蒸姜料酒来清蒸即可，这黄鱼鲞富含蛋白质、脂肪，富含蛋白质、脂肪、钙、鳞、钾、维生素A等成分。而且刺也少，极适量老人孩子。
鱼饼香菇丝瓜汤
这是比较适合大孩子的，我家小宝三岁。对于丝瓜他还是很喜欢的。有时候清炒有时候煮汤，孩子总是能吃上一大碗饭。对于不爱吃饭的孩子，我们大家试着多去了解孩子所喜欢的，按他喜欢的来炒煮，那么孩子自然而然也是会爱上每餐。
磷虾香菇小馄饨
朋友送来几袋磷虾肉给我，让我给孩子们做点好吃得。磷虾油含有高质量的胆碱，可以促进婴儿和儿童的大脑发育。于是我用了半小袋磷虾配上鲜肉及鸡蛋，给孩子们包了一份小馄饨当早餐。快手简单又鲜美，营养方面想想都知道超棒啦。
双椒甜肠
2017年11月07日
早上一款快手菜，孩子们喜欢我也省心。送上先朋友们喜欢的话可以参考一下哦。
虾仁双蔬汤年糕
2017年10月22日
再来一款主食，同样是用焖罐做的哦，用到了虾仁，年糕，西兰花及金针菇，制做很简单，味儿很鲜美。
豉香莴笋拌薯粉
天气冷了，中饭我也自己带了，今天的薯粉就是这样子早上备好，用焖罐子我中餐就能妥妥吃到卫生又有味的汤粉了。
虾仁金针蛋汤
天气冷了天黑的快，孩子课后还有一节兴趣班，这样子的焖汤备一份真心的好呢。朋友们喜欢也可以试一下哦。
麦片鲜果酸奶沙拉
2017年10月08日
经朋友介绍，我爱上了这款新康利麦片。这款麦片让我对高甜香脆的麦片有了全新的认识。这块状麦片可以直接当零食吃，也可以冲泡享受。我收到这几天用它做了不少的美点，给小长假的丰富餐桌也带来了些许的小清新。当然了最为重要的是节后减脂快手餐，有一份麦片有一份水果有一份酸奶，这样子就很美哦。这样子的快手餐超适合小长假后的轻食，朋友们喜欢也可以试一下哦。
双味甜甜圈
2017年09月03日
孩子念了许久的甜甜圈，今天空闲果断满足。甜甜圈版本有N多，我最爱的还是这款快手低油的，喜欢的也可以试一下哦。喜欢加点干果什么的也是很味美的哦。
麦片可可玛芬
马上开学了，孩子们的下课点心也要走起了，这类的快手O失败的玛芬蛋糕必须走起。孩子放学回来一块蛋糕一杯牛奶满满的幸福感哦。
烤脆花生
2017年08月25日
花生季每天都要买点花生，昨天买的有点多，吃了还剩一盘，不想入冰箱了，就用烤箱来烤制了一会。因为急着要出门，所以就高温短时的烤了一下，没想到烤出来的花生脆脆香。这感觉真得是太棒了，当然了脆脆的也有一部份，花生粒大小不一，有几粒大大的烤好后吃起来有点皮皮得，好在我也满喜欢这样子嚼劲感强的食材。送上先喜欢的可以试一下。
麦片玛芬
孩子要吃蛋糕，快手的做了二个蛋量的玛芬类蛋糕。玛芬类就是这样子好随意快手口感还不错，喜欢的可以试一下哦。
红糖贝壳蛋糕
2017年08月16日
今天用红糖来做蛋糕，风味很新颖哦。闻着十分的清甜，就是脱模的时候太着急了，蛋糕没有怎么凉透，所以脱模蛋糕表面花了。当然了应该刷一层薄油也是好方法。
杨枝甘露
2017年07月28日
杨枝甘露大家都不陌生，外购价格真的是高的不要不要得，我一般都选择在家里DIY，半个西柚，二个芒果，一杯牛奶，再用膳魔师摇摇杯摇出一份味道口感都极佳节的当季饮品界的宠儿了。
牛油果香蕉奶昔
2017年07月27日
跟风膳老师玩转七日瘦身饮品，今天用的是牛油果香蕉奶昔，用的是膳魔师摇摇杯。牛油果有着森林黄油之美称，隔三差五吃它一回还是极为养生的呢。我备好食材，将食材入杯子里之后，扣好杯扣就交给大宝了，让大宝帮着摇摇摇，而我就去厨房里忙着给父子仨人准备早餐。
甜心辣舞
2017年07月24日
跟膳老师的七日瘦身饮品，用到了百香果，西瓜，柠檬。百香果，果中VC之王，有时候家里鲜果多了，我就会将果肉取出，冷冻起来保存备用。今天用它来配西瓜，真得又解暑又有味。西瓜比较占位置，我们可以分次将西瓜入摇摇杯榨汁。果肉在摇的时候会移位至上面的漏格里，那我们可以在最后用匙子的底面来压一下，这样子也比较方便哦。好了送上先喜欢的一起摇起来。
葱油米鱼
2017年07月21日
米鱼的营养很棒，特适合孩子们吃，肉嫩鲜，刺又很少。一般在我们老家是用细盐腌制一下再用来清蒸，这样子孩子们吃起来超喜欢的哦。
鸡蛋墨鱼汁空心面
天热爱吃面，温热的汤鲜美的汤让这个夏天瞬间也不再那么热了。今天的面有点黑暗，但是家人也乐于尝试，我为何不给他们机会，让他们也体验一下这鲜美的墨鱼汁美食呢。
酱香鸡蛋菜椒
2017年07月20日
想要开胃，离不了咸辣这二字。夏天我就爱用酱入味，少许的酱可以让普通的食材瞬间鲜美开胃哦。朋参们喜欢也可以试一下我今天的这一款酱香鸡蛋菜椒，食材简单，但味儿很赞哦。
