2010-06-02 加入
橙味花生肉酱汁
2010年05月31日
营养补充站： 30g脂肪，31g蛋白质，10g碳水化合物，1833千焦热量（438千卡）。
海参当归汤
懒人的美食——鲜味十足的疙瘩汤
咖哩鸡排
黄金窝头
平常多吃一些粗粮，有助于身体健康。周末自己动手做一些窝头，可以当平时的早饭，既美味又健康。
《水烤鲈鱼》
在意大利菜中，ACQUAPAZZA是很常见的一道鱼介类料理，采用白肉鱼和贝类加上橄榄油及白葡萄酒蒸煮或者烤制的一道口味清淡充分体现鱼介鲜味的家常菜。 本来今天我该买些蛤蜊回来一起煮的，谁知脑袋大概只想着校对的事，忘记了买，那就不加蛤蜊直接煮吧。。。清淡，爽口。鲈鱼肉质细嫩，法香的香气扑鼻，加上小番茄的酸甜香，着实是一道不错的下酒菜。
大米饭炒鸡蛋
健康美味的老北京鸡肉卷
绝对比KFC的健康美味，春游出行方便携带，口味老少咸宜.配上柠檬薄荷水，那叫一个爽~
烤牛小排
清汤燕窝1
宫保田鸡
馒头起酥
除了葱油或椒盐花捲等之外，各种口味的馒头或甜馒头皆适用于这道料理。起酥片则用一般市售即可。
川贝雪梨炖银耳
蘑菇丸
许多年前，由于工作关系，我去日本公干。有一天晚上工作到很晚，非常饿，可是很多小吃店已经打烊了，最后终于找到一间几乎将食物卖完的食肆，幸得老板以余下来的米饭、蘑菇、海苔制成了4颗特大号的丸子，如饭团般，美味无比。因此深深体会到“饥者以为食”的道里，最简单的材料和做法，就是人间美味。
日式生菜手卷
三宝粉（啤酒酵母粉+小麦胚芽+大豆卵磷脂）
鲜虾披萨
空心菜
素米糕粥
早餐奶昔
这种用香蕉和草莓、牛奶及酸奶调制的奶昔，健康可口，伴随你开始新的一天！
栗子大枣炖母鸡
全烫面糰
材料中的盐也可以用硷水1滴来取代使用，主要用途是为了增加面糰的Q度及延缓发酵。而至于沙拉油则可以猪油或植物白油取代使用喔。全烫面糰制作出来的馅饼皮口感较为软Q。
九品莲花茶
九品莲花茶建议单方饮用，才能品尝出莲花独有的淡雅清香，也较不会破坏莲花原有的营养价值。
蜜糖烧烤骨
这个菜周末做来吃就最合适了！
栗子奶油瑞士捲
原味基本蛋糕体作法请参考本站食谱-原味蛋糕体
辣子鸡丁
