捲心酥

2010年06月02日

约30份

蒜泥黄瓜片

2010年06月02日

酪梨酱汁

2010年06月02日

滑蛋虾仁

2010年06月02日

双瓜蕃茄汁

2010年06月02日

功能：帮助排便、保护眼睛三种蔬果皆含有丰富的β-胡萝卜素及玉米黄质，有助眼睛保健。南瓜对降低血糖也有功效。β- 胡萝卜素可转换成维生素A，预防皮肤粗糙、角膜干燥症、夜盲症等，并维持健康的生长发育状态。这杯蔬果汁适合吸收消化力比较差的人，南瓜籽含锌量很高有助于能量代谢，因此适合正在生长发育中的年轻人，对男性预防摄护腺肿大也有很大的功效。

醋熘酱

2010年06月02日

炸得金黄香酥的棒棒腿沾着醋熘酱一起食用特别美味。

酸瓜芥末香肠

2010年06月02日

基础酱料配方可参考麻辣香肠

凤梨虾仁炒饭

2010年06月02日

三杯鸡翅

2010年06月02日

参鸡汤

2010年06月02日

香煎鱼子

2010年06月02日

奶油凉拌卷心菜沙拉

2010年06月02日

这道卷心菜沙拉由青瓜和西红柿点缀。

芦笋培根卷

2010年06月02日

豆瓣鲫鱼

2010年06月02日

酸奶伴侣

2010年06月02日

简单的懒人甜点 你会发现酸奶这样吃很不一样

腰果海鲜时蔬

2010年06月02日

这道菜，海鲜在秋天才最肥美，专家说过要应着季节吃饭才最健康啊，于是把自己喜欢的各种海鲜，加上新鲜蔬菜炒在一起，做出来的口味必定是自己喜欢的，当然也是健康的，两全其美哈！

咸蛋黄鸡腿卷

2010年06月02日

辣椒油

2010年06月02日

咖啡小餐包

2010年06月02日

蚝油捞面

2010年06月02日

关于这道菜背后的故事

海鲜伊面

2010年06月02日

终于在一次烹饪课上学到了真正的伊面

金边白菜

2010年06月02日

色泽美观，酸辣脆鲜。

盐水基围虾

2010年06月02日

夏天似乎总是和海味联系在一起的，清甜可口的基围虾只用最少的调味料水煮，就足以让人很期待了。

红枣雪耳

2010年06月02日

最佳品尝方式：冰凉、温热

紫薯甜包

2010年06月02日

我终于买了紫薯，终于加入了紫薯大军行列只是很奇怪，我在网上看大家的紫薯做成薯泥后还是华丽丽的紫色。我的怎么就只有刚出锅时是紫色，加了黄油后就成了深红色了，和安德鲁森今年的紫薯月饼馅一个颜色。。。