2010-03-16 加入
鸡丝凉拌什锦菜
2010年06月01日
今天约朋友之约，做了这道夏日凉拌菜。前一段做过一次，但是都是蔬菜什锦，这次加入了鸡肉丝和花生米，让食物搭配的更有营养更健康。因为没有不好的食物，只有不合理的膳食，关键在于平衡。食物多样化才能摄入更多的有益物质。夏季饮食营养特点：清热消暑，健脾益胃。所以多吃一些新鲜蔬果，适当搭配一些动物性食物，从营养角度就更全面了。
黑豆沙奶昔
西兰花炒牛肉
原料： 牛肉、西兰花 配料： 生姜、红萝卜、甜辣椒、盐、味精、酱油、淀粉
香辣牛肉
麻辣味浓、味香滋润
蜜汁照烧大塘虱鱼
诺亚方舟
一品熊掌
牛奶鸡
高纤面包
份量：12个
加州核桃豆香蛋糕
核桃是健康食品，加州核桃可以称为核桃中的明星产品，其含有大量的人体不能自我分泌的Ω-3脂肪酸以及ALA亚麻酸能减少患心血管疾病的风险、降低高血压。其所含的维生素E能紧致皮肤；复合苯酚等多种抗氧化剂能延缓衰老。
珍珠丸子
啤酒鸭
蒜味面包
炸地瓜
客家子姜焖鸭
非常香，很下饭，营养也不错。
蝴蝶海参
黑白相间，口味咸鲜，口感嫩滑。
蒜泥酱
草莓果酱
熬煮过程中若有白泡产生，可用不�钢汤杓捞除。 此配方亦可在作法4中将草莓压成泥状，做成雪泥状的草莓果酱。
暖暖香辣虾
洋葱马铃薯炒培根
香烤羊角小馒头【蝶儿美食】
收到贝太羊角酥模具已经有几天了，忙忙叨叨的一直也没抽出时间来试用，看到其他的明星网友新的作品层出不穷，也感到压力很大，如果没有像样的作品，真怕辜负贝太的一番美意。羊角酥模具非常好用，切下的每片面皮大小一致，馅料也铺的很均匀，再不用靠个人经验来下剂子包馅，做出的羊角面头个头均匀，看起来很匀称。 做烧卖剩了一点儿馅，加一根火腿肠和调味品又成了一种新的馅料。这样采用蒸汽法烤出的小馒头外皮金黄，口感外脆里嫩，还有些Q的感觉，我非常喜欢。
甘口猪排酱
锅巴汤
炸过的生米加上别的材料，使这道汤吃起来口感脆脆的很耐嚼，很可口。
卤鸡爪
酪樱桃
