春笋炒香芹

2012年09月07日

春笋属于低脂肪.低淀粉.高纤维的健康食品.是肥胖者减肥的佳品. 养生学家认为.竹林丛生之地的人大多长寿.且极少患高血压.这与经常吃笋有一定关系. 芹菜有水芹和旱芹两种.功能相近.药用旱芹最佳. 旱芹香气浓郁又叫香芹和药芹.俺今天上的菜就用的香芹. 芹菜含有刺激体内脂肪消耗的物质.再加上富含粗纤维.能够减少脂肪和胆固醇的吸收. 常吃对高血压.动脉硬化有一定预防作用.

虾仁火腿鸡蛋羹

2012年09月07日

橙香话梅排骨

2012年09月07日

土豆鱼丸炒饭

2012年09月06日

鱼酱炒白果西葫芦

2012年09月06日

西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。 又能调节人体代谢，具有减肥、提高免疫力的功效。 俗话说，外敷不如内服。 爱美滴同学们，夏天变着花样的吃西葫芦吧。

蒜蓉辣酱培根炒意粉

2012年09月06日

香辣猪蹄

2012年09月06日

猪蹄比较便宜，又富含丰富的营养，觉对可以成为餐桌上的常备菜。 美女们都知道猪蹄有美颜的作用，那是因为猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和储存水分。 最终达到防止皮肤干涩起皱，会使皮肤显得丰满光泽。 经常吃猪蹄能使面部长得匀称、丰满，还可促进毛发、指甲生长。 猪蹄虽好吃，可脂肪含量较高，怕长肉肉的美女还是要注意控制食入量。 老人家晚餐吃的太晚，或者临睡前不宜吃，以免增加血黏度。

红豆银耳羹

2012年09月06日

女人变老的最大原因就是自身胶原蛋白的缺失. 燕窝是吃不起啦.用银耳代替可谓物美价廉. 银耳无论在颜色.口感.功效上都和燕窝有一拼. 价格又便宜很多.称得上是穷人的燕窝.

金针菇凉拌紫薯粉

2012年09月06日

桑拿天极度缺氧.去超市准备周末口粮. 计划宅上两天也不至于被饿死. 被紫薯粉的颜色吸引. 最近大有喜欢香艳的趋势.看见香艳的颜色就有点小兴奋.

韭菜鸡蛋饺子

2012年09月06日

煮花生

2012年09月06日

世界杯闹的.男人们都近乎疯狂状态. 挺直了腰板要喝啤酒.花生零食皮随手扔出. 大有没啤酒没法看球赛的架势.

香蕉寿司

2012年09月06日

腐乳西兰花

2012年09月05日

素版炸酱面

2012年09月05日

因为天气热的缘故吧.吃的最多的就是做着省事.吃着清爽的炸酱面.

老干妈豆豉烤鱼

2012年09月05日

排骨炖豆角

2012年09月04日

最近运动量比较大.总想吃肉. 可每每吃完.总是很内疚. 跑步机上又会多几个大汗珠子. 今儿.上个东北菜.排骨炖豆角.

煮个好吃养胃的小米粥

2012年09月04日

百度小米粥功效： 养胃：在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜 治疗失眠：小米味不惊人，但营养丰富，催眠效果显著

苏叶混搭沙拉

2012年09月04日

偶尔看资料说.苏叶的药用功效很多. 归肺.脾经.解表散寒.行气和胃. 其实中医说的话俺不大看的懂. 苏叶还会对风寒感冒.咳嗽气喘.妊娠呕吐.胎动不安.有一定功效. 又要到吃螃蟹的时候啦.苏叶还有可解鱼蟹中毒的功效啊.切记. 资料说苏叶对痛经的女生帮助也很大.几片苏叶泡水喝.

三黄鸡炖粉条

2012年09月04日

东北人有日子不吃东北菜.那是会想地.很想地. 其实东北特色菜很好做.大多以炖为主.

法式黑胡椒烤鸡翅

2012年09月04日

姜丝穿心莲

2012年09月04日

美味鲜蔬卷

2012年07月23日

川味凉面

2012年07月13日

韩式石锅拌饭

2012年07月10日

陕西油泼面

2012年06月27日

家属爱吃各式面食，尤其最爱陕西的油泼面。 只要一进陕西饭馆，所点的第一道食物，别无悬念的必是油泼面。 陕西算得上是个面食王国，面条的做法就有几十种。 能让家属多次去陕西旅游的原因也只有一个，就是那几十种的面条吃法。