女人变老的最大原因就是自身胶原蛋白的缺失.
燕窝是吃不起啦.用银耳代替可谓物美价廉.
银耳无论在颜色.口感.功效上都和燕窝有一拼.
价格又便宜很多.称得上是穷人的燕窝.
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步骤 1：
准备适量的银耳和红豆.
步骤 2：
将银耳泡发.
步骤 3：
将泡发的银耳和红豆加适量开水倒入暖水壶中.放置一晚.
步骤 4：
将泡发的银耳和红豆加适量开水倒入暖水壶中.放置一晚.
步骤 5：
大火煮10分钟.中火煮至银耳黏稠状.加入冰糖即可.
提前将银耳和红豆倒入暖水壶中是为了减少银耳和红豆水煮的时间.
银耳还会变的更粘稠.
