百度小米粥功效：
养胃：在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜
治疗失眠：小米味不惊人，但营养丰富，催眠效果显著
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煮个好吃养胃的小米粥收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 小米 适量
- 红枣 适量
煮个好吃养胃的小米粥的做法步骤
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步骤 1：
煮前浸泡半小时.
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步骤 2：
煮时一定要用热水.不要用冷水.这样米不易与水溶合.
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步骤 3：
煮沸后用小火煮15分钟.
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步骤 4：
最后用大火小煮一下.
小贴士
千万别把上面那层粥油撇掉.粥油就是上面那层皮.是小米最精华的部分.主要作用是益气健脾.
