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步骤 1:
将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;
步骤 2:
注入适量清水(用矿泉水最好);
步骤 3:
盖上盖子,炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)
1.红枣用这种无核免洗的金丝枣最好,用普通红枣、滩枣也可以;2.如果没有时间的话,直接把几种材料用热水泡着喝也可以;3.适当服用即可,多喝容易上火;4.经期不要服用,以免血量过多;5.糖尿病患者不宜服用。
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