春天来了，夏天还会远吗？为了夏天可以美美的穿裙子，我们得迈开腿，管住嘴啦！在家做低脂便当，带到公司，你也可以吃得营养丰富，又健康，关键是热量很低，还饱腹。
今天小菁给大家介绍一款秋葵炒鸡丁便当，美味可口，制作简单，营养丰富，不用饿肚子！配上美美monbento便当盒，心情也跟着美丽起来啦！
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因为生抽已经有咸味，所以菜品中没有另外加盐；秋葵先整个焯烫，再切开，可以减少营养的流失，秋葵里的粘液是重要精华所在，它当中有着丰富的可溶性膳食纤维，譬如说果胶以及羟甲基纤维素等等。对于减肥的人来说，多吃这种东西是有好处的。
水果可以换成你喜欢的，自由搭配吧！
