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步骤 1:
将胡葫芦瓜切片;黄番茄去皮切成月牙状;
步骤 2:
紫甘蓝倒入1汤匙苹果醋,用手抓匀微软;
步骤 3:
将瓜片和番茄入涂橄榄油的锅中,加盐和糖炒软,转中火再加入紫甘蓝炒至软,放入味全天然味精即可。
紫甘蓝一定要用醋泡一下再洗净,可以去除残留的农药。葫芦瓜也可以用西葫芦的替代,也可以换成蘑菇什么的,都很可口~
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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