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步骤 1:
准备好所有的食材
步骤 2:
苦菊放淡盐水浸泡,冲洗干净
步骤 3:
紫甘蓝洗干净
步骤 4:
紫甘蓝切成丝
步骤 5:
猕猴桃切块
步骤 6:
芒果切丁
步骤 7:
把所有的食材放在一个大碗中
步骤 8:
加入一勺橄榄油
步骤 9:
加入一勺沙拉酱
步骤 10:
加入每日坚果,拌均匀即可食用
步骤 11:
减肥减脂餐
步骤 12:
有饱腹感还不长肉
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芒果布丁
酸奶水果挞
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