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步骤 1:
紫甘蓝用盐水浸泡十分钟后捞出洗净切细丝,放少许盐腌制片刻
步骤 2:
胡萝卜切丝
步骤 3:
红青黄椒切细丝
步骤 4:
将胡萝卜和辣椒丝放入盆中加入少许盐腌制片刻
步骤 5:
蒜切末
步骤 6:
将腌制好的紫甘蓝挤去水分后用凉白开冲洗干净,放入沥水篮中沥干水份
步骤 7:
将腌制出的胡萝卜和辣椒丝的水份挤去,和紫甘蓝一起倒入一个大碗中
步骤 8:
碗中加入两勺生抽、一勺香醋、半勺香油,适量白糖和盐,放入提前煮好的花生米和熟芝麻,所有食材拌均后放十分钟左右
步骤 9:
装盘食用
紫甘蓝不用焯水能更好的保持营养成分,而且口感和颜色更好看,家里有不吃香菜的所以没有放,喜欢吃香菜的可以加一些
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蒜泥茄子
凉拌豆腐皮
捞汁皮蛋豆腐
夏天离不了这口,开胃解暑
荆芥拌黄瓜
绝味凉拌麻香毛豆
包菜这么吃,可以吃一个
凉拌豆芽
凉拌海带丝
酸辣豆芽菜
步骤详细❗凉拌鸡丝也可称之为手撕鸡
轻口感巴斯克蛋糕
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酸奶奶酪提子软面包
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