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步骤 1：
虾米洗净浸软；豆腐切粒；豆豉洗净后沥干水用勺子压成酱。
步骤 2：
锅内放少量油，烧热后加入蒜茸，爆香后加入虾米和豆豉。
步骤 3：
加入豆腐、清水、盐、鸡粉、冰糖，然后盖上锅盖焖至汁浓即可
一块老烧厚豆腐
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香煎豆腐
想瘦吃它！肉嫩多汁，搭配沙拉快乐减脂~
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