微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材,番茄去皮切小块,豆腐切小块,蘑菇切段。
步骤 2:
锅里喷入纳福汇有机山茶油。
步骤 3:
倒入番茄炒出茄汁
步骤 4:
加入两碗开水,倒入蘑菇和豆腐。
步骤 5:
煮开后淋入蛋液。
步骤 6:
再次煮开加入盐,胡椒粉和葱花即可起锅。
自制威灵顿牛排
煎牛排蘑菇
减脂期——虾仁豆腐蘑菇汤(低碳高蛋白)
乐享浓汤低脂鲜味煲
新年福至三鲜日本豆腐
红烧油面筋
(提高免疫力高蛋白)口蘑鸡肉汉堡
超级简单又酸辣开胃的绿豆圆
浓汤宝试用---金银蛋浸时蔬
口蘑汤
鱼片羹
丝瓜豆腐煲,好吃又简单的下饭丝瓜吃法!
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!