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步骤 1:
苦瓜去籽洗净后切块。
步骤 2:
瘦肉洗净后切块焯水。
步骤 3:
将姜片、苦瓜、瘦肉放入电砂煲中,加入1升清水煲5小时。
步骤 4:
菊花用淡盐水洗净,然后用清水浸5分钟。
步骤 5:
将菊花放入煲中继续煲半小时。
步骤 6:
加入适量盐调味即可。
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