蒜蓉酿苦瓜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所需食材

• 步骤 2：

  

  苦瓜切薄片，大蒜切小块

• 步骤 3：

  

  烧半锅水，水沸后倒入苦瓜，烫30秒后捞出

• 步骤 4：

  

  锅中倒入三大勺金龙鱼菜籽油

• 步骤 5：

  

  倒入蒜末，小火加热，慢慢熬出蒜香

• 步骤 6：

  

  冷却后的苦瓜片加入盐，生抽和鸡精拌匀

• 步骤 7：

  

  最后淋入烧热的蒜油即可

• 步骤 8：

  

  超级好吃的蒜蓉苦瓜就做好啦