苦瓜炒肉

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苦瓜炒肉收藏

浏览 116455 收藏 3425 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 苦瓜 1个
  • 猪肉 150克
  • 蒜头 3瓣
  • 姜片 1片
  • 太太乐原味鲜 1勺
  • 料酒 1勺
  • 五香粉 适量
  • 适量
  • 泡椒 3个

小贴士

苦瓜尽量挖去内囊的皮,再用加盐的水焯一下过冷水,这样可以减少一点苦味。

卤蛋厨房 2021年06月22日发布
苦瓜具有清热解暑,生津除烦的功效,非常适合夏天食用。苦瓜中所含的苦瓜甙和苦味素都能起到增强食欲,健脾开胃的效果;苦瓜中含有大量的维生素C,还可以帮助人体增强免疫力。虽然食用苦瓜好处非常多,但是因为味道的原因,家里人不是很喜欢。作为仙女妈妈,当然会想尽办法让苦瓜变得美味一些,让家人品尝。今天用太太乐的原味鲜烹调了一道苦瓜炒肉,味道还不错,宝贝说,这个像月球表面的苦瓜也不是那么苦了。
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