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步骤 1：
迷迭香一小枝取叶,加入已解冻的四块羊鞍排中.
步骤 2：
加盐/黑胡椒粉/酒/豆蔻粉/花椒粉一起腌半小时到一小时后去掉香叶.
步骤 3：
锅中放点油烧大热.下羊排大火把两面煎熟.吃时可以伴红酒汁.
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