玉米汁 + 鸡蛋番茄虾皮三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  营养玉米汁玉米去叶去须后洗净，然后用刀沿玉米芯将玉米粒切下。

• 步骤 2：

  将玉米粒放入锅中，加入刚好没过玉米粒的水煮10分钟。

• 步骤 3：

  加入适量砂糖。

• 步骤 4：

  将煮好的玉米连汁倒入搅拌机中，快速搅拌1分钟即可。

• 步骤 5：

  鸡蛋番茄虾皮三明治鸡蛋煎熟；虾皮洗净后沥干水然后放在锅上翻炒片刻；番茄洗净后切片；面包烤一烤。

• 步骤 6：

  先将煎蛋放在面包片上，盖上第二块面包片。

• 步骤 7：

  再在上面铺上番茄和虾皮。

• 步骤 8：

  最后再盖上一块面包片即可。