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步骤 1:
嫩藕切丁。我买的是非常非常年轻的藕,应该是高中阶段的。所以还很瘦弱。
步骤 2:
莲蓬剥米。
步骤 3:
毛豆米过沸水焯熟。
步骤 4:
油烧热,放藕丁、莲米、毛豆米一起翻炒,加少量盐。起锅。
今日份晚餐
俄罗斯大馅饼•素•有来头的斯拉夫民族美食
肉丝毛豆
立夏宜食豆|补钙清热两不误
毛豆肉馅饺子,鲜美无比
黄油香煎三文鱼杂粮碗
毛豆辣子鸡
盐水毛豆
板栗香肠焖饭
虾仁豆豆炒饭
春天的味道~春笋炒毛豆
花生毛豆
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾