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步骤 1：
先将黄瓜切细丝,熟鸡胸脯肉撕成细条,蕨根粉泡软后入沸水锅稍烫捞出,在凉白开中投一下捞出摆盘。
步骤 2：
把蒜、葱剁碎，炒锅上火把油烧熟，蒜、葱放入碗内用熟油炝一下，然后调入盐、糖、醋、酱油，油泼辣子，拌均后在加入一点鸡汤，调料浇在蕨根粉上即成。
蕨根粉
滑溜溜酸辣蕨根粉
蕨根粉拌菠菜
凉拌蕨根粉
酸辣蕨根粉
捞汁蕨根粉
「酸辣蕨根粉」爽口凉菜
家常菜之凉拌蕨根粉
香辣菠菜蕨根粉
西兰花炒虾仁
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上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
