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步骤 1:
带鱼去除内脏、背鳍,在鱼身两面每隔2-3mm切出刀痕;
步骤 2:
鱼身撒上盐和黑胡椒腌制片刻入味;
步骤 3:
鱼身均匀的拍上干淀粉;
步骤 4:
中火烧热油锅,放入带鱼煎3-4分钟;
步骤 5:
翻面再煎至颜色金黄,捞出;
干烧带鱼
糖醋带鱼
清蒸带鱼
家常红烧带鱼,营养好吃低脂肪
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
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麻辣馄饨
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