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步骤 1:
带鱼去除内脏、背鳍,在鱼身两面每隔2-3mm切出刀痕;
步骤 2:
鱼身撒上盐和黑胡椒腌制片刻入味;
步骤 3:
鱼身均匀的拍上干淀粉;
步骤 4:
中火烧热油锅,放入带鱼煎3-4分钟;
步骤 5:
翻面再煎至颜色金黄,捞出;
酥炸带鱼
黄梅酱焖带鱼
豆豉南瓜蒸带鱼
20分钟快手减脂餐,上班族便当
清蒸带鱼
香煎带鱼
酒香蒸带鱼
让人快乐的可乐带鱼
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