20分钟快手减脂餐，上班族便当的做法步骤

• 步骤 1：

  

  带鱼抹辣椒酱、口蘑去梗，可以撒点配料放中间，放入空气炸锅180度烤20分钟

• 步骤 2：

  

  抹茶欧包微波炉里叮30秒，口感更佳

• 步骤 3：

  

  甜玉米是即食的，很方便哦

• 步骤 4：

  

  青菜水煮，圣女果洗干净即可

• 步骤 5：

  

  开吃啦