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步骤 1:
把新鲜蔬菜清洗干净,沥干。
步骤 2:
把锅中的水烧开。
步骤 3:
将蔬菜放入,加入一勺花生油,搅拌均匀。
步骤 4:
把蔬菜捞起装盘,淋上海鲜酱油。
清新爽脆白灼菜心
春日专属-腌笃鲜
玉米藜麦鸡肉饼,低脂高蛋白,饱腹抗饿
凉拌海带丝这么做,不腥不黏
有牛肉的麻辣香锅
大葱冒鸭血
爆炒鱿鱼须|可以下三碗米饭
白灼梭子蟹
白灼西兰花
雷笋腊肉
盐渍青瓜滑蛋饭光盘行动吃光光
莴笋拌土豆丝
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
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