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步骤 1:
将带皮三层肉洗净,放入滚水锅内,以小火煮15分钟至熟捞出后,于表面抹上3/4茶匙的盐,晾凉后切成0.4公分片状备用。
步骤 2:
将蒜苗、红椒洗净后,切片备用。
步骤 3:
取锅烧热后转小火,放入作法1腌好的三层肉炒至出油(若油多可铲出一些)。
步骤 4:
将作法3的三层肉炒到表面略呈黄色,放入作法2的蒜苗片、红椒片,以及剩余的1/4盐,以小火续炒1分钟即可。
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