自制蜂蜜苦瓜汁的做法步骤

• 步骤 1：

  苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊，切成细粒；

• 步骤 2：

  烧开水把瓜粒放入焯2分钟取出；

• 步骤 3：

  放入料理机加少许凉开水打成汁，过滤一遍；

• 步骤 4：

  按个人口味加入蜂蜜调味即可；个人觉得如此盛夏入冰箱冰镇后再喝更好 。