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步骤 1：
紫洋葱、西生菜洗净、切条；海蜇皮、珊瑚草洗净、拨开；小黄瓜洗净、切片备用。
步骤 2：
将作法1所有的材料及绿捲鬚生菜一起放入冰水中泡2∼3分钟后取出，沥干后置于盘中备用。
步骤 3：
将市售和风芥茉酱直接淋在作法2的盘中即可享用。
法国洋葱汤
孜然羊肉
好吃的大盘鸡这样做
番茄肥牛焖面
经典牛肉番茄意面
没有可乐的可乐饼
超简单的意面，在家也可以做的很好吃，吃了
简单早餐蛋黄酱三明治
意式牛肉蔬菜汤
辣椒酱（自制）
芝士焗饭
泰式焖面
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
