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步骤 1:
牛肉用蒜粉,辣椒粉,适量的海盐盒黑胡椒粉腌制一下,再用厨房纸吸干下水分
步骤 2:
切成大小一致的块块,稍微小点,熟的快点,
步骤 3:
粘上面粉,薄薄的一层
步骤 4:
高压锅加热,放入橄榄油,将牛肉块煎制一下,所有的面都煎到,保证锁住牛肉本身的水分和风味
步骤 5:
煎制所有的面金黄色后取出
步骤 6:
留住锅内的精华,将洋葱末放入炒香,半透明状
步骤 7:
放入土豆胡萝卜炒炒
步骤 8:
加入红酒
步骤 9:
放入牛肉,香叶,调味料
步骤 10:
最后放入一块鸡汤块,也可以不放。高压锅压30分钟!
步骤 11:
牛肉很酥烂,土豆胡萝卜也刚好!
步骤 12:
撒点香菜香葱,爱吃辣撒点小米椒吧,
牛肉切的稍微小块点,要不然高压锅压时间稍微久点,土豆胡萝卜看个人爱好,切的大小,也可以调整高压锅时间。这个版本没有放一滴水,牛肉本身的水分和红酒的汤汁出来刚刚好。大人孩子老人吃都没有问题,酒精散发掉了
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