五色沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  竹笋洗净并切成滚刀块，再以加了适量的盐及少许米(加米可去除涩味)的沸水汆烫后捞起放凉备用。

• 步骤 2：

  黄甜椒洗净切细条，与豌豆婴、柳松菇一起以沸水汆烫，捞起沖冷水放凉；小蕃茄洗净去蒂备用。

• 步骤 3：

  取3颗小蕃茄放入果汁机中搅打均匀，倒出拌入沙拉酱、原味优格调匀备用。

• 步骤 4：

  将作法2的材料摆盘，食用时淋上作法3的调味酱料即可。