十个女人九个寒,三伏天除寒湿必备
经过冬天和春天,在我们身体里面积攒了大量的寒气和湿毒, 生姜和大枣是姜茶的主要成分,具有补气养血、温中和胃等功效。 三伏天是一年之中最热的时期,此时人体腠理都是开放的,很容易引起阳虚,此时喝一杯姜枣茶是可以养护身体的 。
内火太盛或者是阴虚火旺的人通常不能喝三伏天的姜枣茶。每天早上来一杯暖胃驱寒补气血。超过11点就不要喝了
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步骤 1:
准备云南小黄姜250g洗净凉干打碎,另外准备红枣去核120g,打碎枸杞30克洗净,红糖500g,矿泉水300g
步骤 2:
开水洗烫空瓶子晾干
步骤 3:
这么热的天,37,38度让我守着熬膏简直太难了,这个酱还会到处溅,烫死人,直接倒入熬酱神器(小美锅)中40分钟,温度V,速度2,时间到咯检查状态完全Ok
步骤 4:
装了180ml瓶子刚好三个
步骤 5:
送朋友一个
步骤 6:
早上出门来一勺兑热水一杯,上班路上喝,暖胃养身
红糖姜茶虽然功效多,但是也有一定的禁忌,对于消化不良的人,容易上火的人,以及糖尿病、便秘、消化不良的都不建议喝。
建议早上11点以前喝,睡前尽量不要喝,生病期间口服药物的时候也不建议喝红糖姜茶,月经期间月经量多的人群以及怀孕期间,哺乳期间,也不要喝红糖姜茶。