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步骤 1：
将所有材料放入小钢盆内隔热水(约50℃)加热，不停地搅拌至浓稠状即完成。
便利店超火的低脂日式三明治
能量早餐包
精致早餐：魔鬼蛋配西兰花沙拉
肉松奶酥
香葱芝士小餐包
流沙咸蛋黄鸡翅
三文鱼杂果双拼薯片沙拉
能量早餐：自制牛肉汉堡配黑咖啡
不开裂的香葱肉松面包卷
牛油果鸡蛋吐司
恶魔蛋
鸡蛋酱瓜三明治
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
