好吃不胖，黄金法国球三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材准备

• 步骤 2：

  

  法国球用200度预热好的烤箱复热3分钟

• 步骤 3：

  

  番茄切丁

• 步骤 4：

  

  白菜切丝

• 步骤 5：

  

  洋葱切丝

• 步骤 6：

  

  选几根细的放入冰水中浸泡减少呛味，其余备用

• 步骤 7：

  

  鸡蛋加盐和黑胡椒打散

• 步骤 8：

  

  泡冰水剩下的剩余洋葱全部用不粘锅少许油炒熟炒软

• 步骤 9：

  

  鸡蛋液放入锅中，加热至完全熟透

• 步骤 10：

  

  泡冰水的洋葱用厨房纸巾擦干水分

• 步骤 11：

  

  烤好的面包切开，涂抹奶酪

• 步骤 12：

  

  一次堆叠之前的食材

• 步骤 13：

  

  挤一点蛋黄酱

• 步骤 14：

  

  可以来吃了

• 步骤 15：

  

  (*≧▽≦)ﾉｼ))半个就把我吃得满足极了，你也来试试