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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
芝麻入锅炒出声音
步骤 3:
倒入磨浆机内磨出麻酱
步骤 4:
磨好的麻酱
步骤 5:
凉粉切块、黄瓜切丝
步骤 6:
将准备好的盐糖、酱油醋、生姜蒜、花生碎全部倒入芝麻酱内搅拌
步骤 7:
将调好的酱汁倒入凉粉内,搅拌均匀就可以吃了
芝麻酱拌凉粉的功效:凉粉中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素及矿物质,可给人体补充多种养分。尤其是水分,可避免身体因热燥而缺水,感觉到干渴。除了能够开胃消暑之外,还能够清热解毒、凉血,消除气候炎热所带来的燥热感,更能够用来治疗多种热病和急性病症。