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步骤 1:
准备好材料
步骤 2:
将虾去头去壳去虾线,虾头留着备用
步骤 3:
调酱汁:番茄酱30克+白砂糖10克+生抽15克+白醋或柠檬汁5克,搅拌均匀备用
步骤 4:
锅中加入食用油烧热
步骤 5:
放入虾头炒出虾油
步骤 6:
夹出虾头
步骤 7:
加入虾仁
步骤 8:
翻炒至断生
步骤 9:
加入酱汁,翻炒至收汁
步骤 10:
出锅撒上白芝麻即可
步骤 11:
成品图
步骤 12:
图二
高蛋白低热量轻食—虾仁山药卷
虾仁菠菜粥
鲜虾吐司披萨
营养美味的香辣虾仁厚蛋烧(鸡蛋饼)
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