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步骤 1:
首先三文鱼切片,用柠檬片(去籽)腌制大概10分钟
步骤 2:
把柠檬片包括三文鱼一起放在辅食机里蒸十五分钟
步骤 3:
蒸完之后开启搅拌功能
步骤 4:
鱼肉放进麦饭石锅里开始最小火煨炒
步骤 5:
差不多炒成干干的末再里面加入白芝麻,可以再放进辅食机搅拌一次更蓬松
步骤 6:
分装到储奶袋或者辅食袋,用的时候舀一勺
步骤 7:
收拾鱼剩下的鱼骨和鱼皮处理干净后放进Bb煲里熬制鱼汤、可以在每次冲米粉糊时添加。这样就都不会浪费了
用麦饭石锅,小火传热快。鱼骨鱼皮熬汤,一次三文鱼可以吃15餐左右呢,自己做比外面买干净划算重要的是无添加。