杂粮小饼

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所需食材

  • 酵母 0.5克
  • 食用油 15克
  • 胡萝卜 20克
  • 西兰花 20克
  • 玉米糁 60克
  • 低筋面粉 100克

小贴士

● 发酵好的面团会比较粘手,建议妈妈在揉面团的时候多撒点面粉,这样会比较好成型。

● 西兰花焯水后可以去除大部分的草酸和残余的农药,草酸会影响钙的吸收。

● 发酵的时间宝妈要根据实际情况去观察哦,只要面团发酵至原来的2-2.5倍大,用手指戳个洞不回缩就算成功了。

● 虽然杂粮营养丰富,但给宝宝吃的话一定要适量。对于正处于生长发育期的宝宝,建议每天的粗粮摄入量为宝宝的年龄加上5-10克,每周1-2次就行了。