黄金菜团的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所有的食材。

• 步骤 2：

  

  菠菜洗净切断，胡萝卜去皮洗净切丝。

• 步骤 3：

  

  菠菜和胡萝卜焯水一分钟捞出。

• 步骤 4：

  

  鸡蛋打散，入锅炒熟。

• 步骤 5：

  

  装入盘中。

• 步骤 6：

  

  菠菜和胡萝卜切碎挤干水分放入碗。

• 步骤 7：

  

  再加入虾皮。

• 步骤 8：

  

  加入两勺生抽。

• 步骤 9：

  

  1勺蚝油

• 步骤 10：

  

  两勺淀粉，一勺白糖。

• 步骤 11：

  

  搅拌均匀。

• 步骤 12：

  

  捏成圆球。

• 步骤 13：

  

  在裹好玉米面粉

• 步骤 14：

  

  全部都裹好玉米面粉。

• 步骤 15：

  

  冷水上锅蒸15分钟

• 步骤 16：

  

  出锅了，再搭配水果牛奶

• 步骤 17：

  

  营养美味